L'aumento dei livelli di adrenalina sotto l'influenza di un'esperienza minuta dà molte impressioni indimenticabili, chiamando il corpo all'azione e lo influenza positivamente. Tuttavia, poche persone comprendono quali conseguenze per la salute e le funzioni vitali dell'intero organismo possono avere una lunga durata di esperienze.
Manuale di istruzioni
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Le esperienze si mobilitano, aiutano a concentrarsi, a volte aiutano a completare il compito, ma solo se non durano a lungo, e dopo c'è l'opportunità di rilassarsi. Ha conseguenze completamente diverse, un'esperienza intensa e prolungata. Questo può portare non solo a malattie cardiache, ma anche a influire negativamente sulla salute mentale.
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Le esperienze accompagnano tutti nella vita di tutti i giorni e spesso capita che siano difficili da controllare. Palpitazioni cardiache, palmi sudati, "pelle d'oca" - sorgono sotto l'influenza di forti emozioni. Le esperienze riguardano ogni persona, indipendentemente dal sesso e dall'età. Il progresso della civiltà o le mutevoli condizioni dell'esistenza quotidiana portano al fatto che una percentuale crescente di persone vive a un ritmo molto rapido, esponendosi così ad un aumento delle esperienze.
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La continua ricerca del miglioramento delle condizioni di vita, aumentando la scala della carriera, si pone compiti nuovi ed esorbitanti, che porta alla mancanza di tempo per riposare e rilassarsi.
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Quando ti preoccupi, il livello di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, aumenta, i livelli di serotonina e dopamina nel cervello diminuiscono. Queste ultime sostanze sono responsabili della trasmissione di segnali tra i neuroni cerebrali nel sistema nervoso centrale. Il sovraccarico di questo meccanismo può avere gravi conseguenze per la salute.
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Quando l'esperienza è molto intensa, associata, ad esempio, alla morte di una persona cara, alla perdita di lavoro o a una malattia grave, la resistenza del corpo a eventi imprevisti diminuisce. Le persone che vivono in esperienze frequenti mangiano peggio, hanno cattive abitudini, come fumo, alcol o droghe, sono isolate da amici e conoscenti. A sua volta, questo può portare alla depressione.
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Durante le esperienze, vengono rilasciati ormoni come l'adrenalina e la noradrenalina. I disturbi più comuni associati alle esperienze sono: mal di testa, tic nervosi, respiro rapido, tremore alle estremità, aumento della frequenza cardiaca, battito cardiaco accelerato. Inoltre, le persone possono avvertire sudorazione, secchezza della bocca e della gola, difficoltà di memoria e concentrazione.
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Vale la pena ricordare che non solo le esperienze a lungo termine causano depressione, ma anche la depressione può influenzare il verificarsi di esperienze. Dopo tutto, le persone non solo ricevono incentivi dall'ambiente, ma inviano anche loro stessi segnali.