Tutti continuano a dirti ovunque: "Cambia!", "Hai un personaggio complesso, devi cambiare!" Ma come si fa? Quando si tratta di modifiche esterne, fai un'acconciatura, acquisti un nuovo vestito e scarpe, cambi i cosmetici e applichi il trucco in un modo diverso. Ma con ciò che è dentro di te, è molto più difficile, soprattutto se non l'hai mai fatto prima.
Manuale di istruzioni
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Non disperare. Se hai una ferma intenzione, puoi rotolare le montagne.
Innanzitutto, determina cosa sta succedendo nella tua vita. Sei felice? Cosa ti impedisce di provare gioia e felicità? Quali eventi stanno accadendo nella tua vita?
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Ora devi capire come appare la situazione quando sei felice e felice. Immagina di essere perfetto. Che cosa sei Quali qualità possiedi, cosa fai, come comunichi? Chi è intorno a te? È quello che vuoi? Se sì, vai al passaggio successivo. Altrimenti, continua a immaginarti perfetto.
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Nel frattempo, "cosa sei adesso" e "ideale" è la differenza. Determina cosa ti stai perdendo ora per ottenere una "immagine felice". Comprendi cosa vuoi cambiare esattamente in te stesso o nella tua vita e cosa ti impedisce di essere felice. Forse questo è un tipo di qualità, abitudine o mancanza di ciò. È molto importante non passare dalle tue qualità a un'altra persona, perché hai deciso di cambiare te stesso. Se consideriamo che il colpevole di ciò che sta accadendo è "diverso, ma non tu", questo equivale a dare la responsabilità di te stesso a una persona esterna. Solo i bambini possono farlo.
È importante identificare e articolare le qualità che ti porteranno al successo e al raggiungimento del tuo obiettivo.
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Quando le qualità sono determinate, pensa se c'è una persona nel tuo ambiente con queste caratteristiche? Come si comporta, come risolve tali problemi? Se non esiste una persona simile, prova a guardare gli eroi dei film o semplicemente gli estranei per strada.
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Leggi la letteratura sull'argomento che ti interessa. Al giorno d'oggi ci sono molte informazioni aperte su tutto nel mondo. In una grande libreria troverai sicuramente i libri giusti. Se non c'è nessuno che ti consigli su autori e titoli, guarda su Internet cosa consigliano le persone.
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Il modo più veloce per cambiare qualcosa in te stesso è contattare uno specialista. Ora ci sono molti programmi di formazione in cui il lavoro per raggiungere gli obiettivi si svolge in un gruppo. Puoi anche contattare uno psicologo e richiedere consultazioni individuali da lui. Se si tratta di cambiamenti interni radicati, può essere molto difficile determinarli da soli. In questo caso, la diagnosi stessa viene eseguita da uno psicologo.
Se hai bisogno di acquisire competenze, partecipa a seminari su un argomento specifico, dove ti spiegheranno come sviluppare questa o quell'abilità in te stesso.