La frase "Sii più semplice e le persone ti raggiungeranno" è piuttosto ridicola e, quindi, è nota a tutti fin dall'infanzia. Ma consigliare è molto più facile che seguire questa regola da soli. Cosa bisogna fare per ottenere questa preziosa semplicità?
Manuale di istruzioni
1
Devi iniziare con te stesso e imparare a percepire più facilmente la tua personalità. E questo significa non porsi alcune incredibili esigenze, obiettivi, non controllare ogni azione e parola. Relax. Lascia che la tua vita assomigli a nuotare più di una marcia coniata. Guardati allo specchio e, invece di cercare un altro difetto e risolverlo, sorridi a te stesso.
2
Non appena riduci la serietà nei tuoi confronti, cesserà di essere trasmessa ad altre persone. Ogni persona ha molti vantaggi, quindi smetti inconsciamente ogni volta di cercare difetti. La critica è il risultato più spiacevole di essere troppo serio su tutto. Questa è una qualità che interferisce non solo con gli altri, ma, prima di tutto, solo per te.
3
Cerca di aprirti più spesso e arrendersi alla situazione. In poche parole, dimentica come controllare ogni momento. Anche se sei al lavoro, lo stress eccessivo ti ostacolerà alla fine. E in una compagnia amichevole, è tanto più importante essere in grado di rilassarsi, dando gioia a se stessi e agli altri. Disattiva l'analisi, attiva la sensazione.
4
Il senso dell'umorismo unisce una grande varietà di persone, poiché è proprio questo che le rende comprensibili e semplici in un buon modo. Impara a ridere di te stesso, questa è una qualità incredibilmente preziosa. Non aver paura di sembrare stupido, perché, in effetti, questa qualità mostra la tua forza interiore e la tua fiducia.
5
Spesso, la tensione interna e la serietà nella mente sono associate a una forte tensione muscolare. Cerca di sdraiarti sul pavimento con le braccia e le gambe divaricate liberamente e sdraiati in questa posizione per circa 15-20 minuti. In questo momento, respira profondamente e con calma, concentrandoti sull'aria che passa attraverso il rinofaringe. Allontana pensieri inutili. Sentirai che con un rilassamento generale del tuo corpo la tua tensione interiore è scomparsa. Vedrai che non vuoi più prendere il mondo troppo sul serio; diventerai molto più semplice e più aperto al mondo.