Non tutte le donne sono completamente soddisfatte del loro aspetto. Molti sono sicuri di aver sicuramente bisogno di cambiare qualcosa nel loro corpo. Come imparare ad amare te stesso per quello che sei? In effetti, uno dei principali segreti dell'attrattiva risiede in un atteggiamento positivo verso se stessi.
Manuale di istruzioni
1
La capacità di relazionarsi con se stessi è posata positivamente durante l'infanzia, per molti aspetti dipende dai genitori. Influisce sulla formazione dell'autostima e delle relazioni con i coetanei e il sesso opposto. Se non ti piacciono assolutamente alcune caratteristiche della tua figura, prova a cambiare la situazione: impara ad accettarti.
2
Imparare a prendere il tuo corpo incondizionatamente (qualunque esso sia) non è facile. Il solito suggerimento automatico non è chiaramente sufficiente. Prova a guardarti allo specchio più spesso, sorridi a te stesso. È meglio guardare a tutta altezza, ora in spoglia, quindi in forma vestita. Esamina te stesso, come dall'esterno, nota quali sono le tue carenze. Non cercare di attutire le emozioni negative che sorgono riguardo alla tua figura. Ripeti questo rituale per diversi giorni. Noterai che la negatività è sostituita dalla calma: l'effetto di dipendenza si innesca e il tuo corpo inizia a piacerti.
3
Abbi cura di te, prenditi cura del tuo corpo, del viso. Non importa cosa fai: fai un bagno con schiuma profumata, vai in un salone di bellezza, fai esercizio fisico, cucina cibi deliziosi, compra vestiti nuovi. La cura è una parte dell'amore; si carica di un atteggiamento positivo verso se stessi, aumenta l'autostima e migliora l'atteggiamento verso il proprio corpo.
4
Organizza un servizio fotografico con un fotografo esperto. Le buone foto ti aiuteranno a cambiare in meglio la tua opinione su di te, abituarti al tuo aspetto. Stampa e posiziona le foto migliori in un luogo ben visibile, in modo che spesso ti ricordino chi sei veramente.
5
Scopri come accettare correttamente i complimenti. Non negare mai che stai bene, altrimenti la prossima volta una persona semplicemente non vuole che tu le faccia. Prendi parole gentili con gioia, impara a rispondere con gratitudine, più spesso fai complimenti alle persone intorno a te.