Tra i problemi che sono più spesso indirizzati a uno psicologo, il problema dell'eccesso di peso è abbastanza comune. Molte donne hanno provato molte diete e hanno usato numerosi metodi per perdere peso, ma non hanno raggiunto il risultato desiderato. In alcuni casi, il risultato è stato temporaneo. Qual è lo sfondo psicologico del problema dell'eccesso di peso?
Essere in sovrappeso e sentirsi amati
Si scopre che esiste una forte connessione tra il cibo e la sensazione di essere amati. Questa connessione si forma durante l'infanzia, quando la madre si appoggia il bambino al petto e quindi dimostra che è amato. Pertanto, il cibo, il senso di cura e l'amore sono collegati tra loro e quando una cosa viene toccata, altre esperienze nascono dall'associazione. Ad esempio, se una persona sente il bisogno di amore e cura, ricorda che li ha ricevuti nel cibo e cerca quindi di compensare ciò che gli manca. A poco a poco, il cibo inizia a sostituire l'amore e per qualche tempo crea l'illusione che riceviamo assistenza. E poi appaiono chili in più, che sono molto difficili da eliminare.
Insoddisfazione sessuale
La seconda ragione per la dipendenza da cibo può essere l'insoddisfazione sessuale, dal momento che dal punto di vista fisiologico, il cibo e il sesso danno sensazioni piacevoli quasi uguali nella forza. In entrambi i casi, i fisiologi parleranno di quelle sostanze e ormoni del piacere che vengono prodotti in questi momenti. Pertanto, l'insoddisfazione sessuale e la mancanza di armonia nelle relazioni con un partner possono essere compensate dalla necessità di mangiare qualcosa di gustoso. E ancora, si ottengono chili in più.
Per un po 'di tempo, con un grande sforzo di volontà, puoi far fronte al peso in eccesso con l'aiuto di diete e vari esercizi. Tuttavia, se la componente psicologica continua a spingere verso la compensazione di altri bisogni con il cibo, a un certo punto si verifica un guasto e la freccia delle scale si insinua rapidamente. I nutrizionisti in questi casi sono invitati a riunirsi e ricominciare tutto da capo. Tuttavia, l'opzione migliore è eliminare le cause che portano a tali guasti.