La separazione è un periodo difficile della vita. Sopravvivere è difficile, ma a volte è necessario. Tra qualche anno, tutto ciò non sembrerà così globale, ma subito dopo l'interruzione il dolore sembra insopportabile. Ma se impari a far fronte, se non a scoraggiarti, ma ad agire, tutto passerà facilmente.
La più grande difficoltà è credere che non accadrà nient'altro. Dobbiamo renderci pienamente conto che questa è la fine, che non ci sarà alcuna possibilità di restituire qualcosa. L'accettazione finale rende possibile andare oltre e la fiducia nel ritorno inibisce notevolmente e porta sofferenza. Non pensare che cambierà idea, non aspettare, ma continua a vivere. Tutto andrà a finire nella tua vita, ma questo dolore è temporaneo.
Liberare spazio
È necessario rimuovere tutto ciò che ricorda una persona. Tutti i souvenir, regali, fotografie devono essere nascosti. Porta tutto nel garage, nell'armadio o nel cottage. Non c'è bisogno di imbattersi in questi articoli. A volte devi anche cambiare il tuo luogo di residenza per non camminare per le stesse strade, per non addormentarti nello stesso appartamento dove prima c'era la felicità.
Cancella tutti i contatti dal tuo telefono, social network e posta. Sai che, se necessario, puoi trovarli attraverso amici comuni. Ma subito dopo la rottura, non dovresti avere un motivo per contattare la persona. Se chiami o scrivi, potrebbe persino rispondere. Le persone istruite non ignorano gli altri, ma lo percepirai come un possibile modo per tornare, ma questo non è affatto vero, è solo educazione. I primi mesi è necessario evitare corrispondenza, chiamate e riunioni.
Ridurre l'opportunità di incontrarsi di persona. Non apparire dove potrebbe essere, evita di uscire con gli amici, visitare il suo bar o la sua piazza preferita, dove spesso cammina con il cane. Non cercare un motivo per vederlo. Queste azioni aiuteranno a dimenticare e l'incontro allarma solo di nuovo la ferita.