Nel contesto della psicoterapia, una gestalt incompleta (da essa. Gestalt - forma, tipo, immagine) viene chiamata necessità insoddisfatta, in cerca di soddisfazione o altra via d'uscita. L'aumento della tensione per insoddisfazione incoraggia la persona ad azioni che avvicinano la realizzazione di un determinato bisogno. Dopo il naturale completamento della gestalt, appare "spazio libero" per la formazione di nuovi.
Con il sano funzionamento della psiche, le gestalt incomplete sono stimolanti di un determinato comportamento, danno uno slancio per alcune azioni. Tuttavia, in caso di violazione dell'autoregolazione, alcune esigenze vengono interrotte e rimangono cronicamente incomplete, il che porta a stress costante. Sotto l'onere della gestalt incompleta, una persona diventa incapace di consapevolezza e attualizzazione di bisogni nuovi e significativi. La gestalt incompleta è una catena che rivetta una persona a certe persone, eventi, luoghi e momenti della vita. Le persone con situazioni non finite stanno cercando di completarle con altre persone, sotto altri aspetti, causando molti disagi agli altri e rendendosi infelici. La natura umana è caratterizzata da un desiderio di completezza delle azioni, un senso di integrità e tranquillità. Di tanto in tanto, ha senso pensare se stai perdendo la tua gestalt incompleta nei rapporti con le persone, imponendo ai cittadini innocenti i ruoli richiesti per la tua esibizione. Potresti essere insoddisfatto di alcune relazioni precedenti nella tua vita, inconsciamente restituendole ancora e ancora per cercare di completare e riempire il buco che una volta si era formato. Incompletezza nasce da emozioni che non si esprimono: amore, senso di colpa, rimpianto per qualcosa perso. Se non sei riuscito a realizzare tempestivamente e correttamente il tuo bisogno emotivo, questa catena si chiude. Tornando mentalmente a situazioni ed eventi del passato, provi disagio a causa della gestalt incompleta. Tutto ciò blocca le tue azioni, essendo un focolaio di stress cronico, ansia e dispiacere. Non è sempre facile perdonare una persona con cui qualcosa ti ha collegato, dimenticarlo e lasciarlo andare. L'attaccamento emotivo, anche se inconscio, può persistere a lungo. E le azioni incomplete alimentano già, a loro volta, nevrosi, insonnia, stress ed esperienze non necessarie, invalidandole e privandovi della capacità di concentrazione. Come lo scrittore e filosofo inglese Oscar Wilde ha giustamente osservato, per superare la tentazione, bisogna arrendersi a lui. È del tutto possibile completare costruttivamente le esigenze di un passato distante (o non così lontano). Gioca queste circostanze mentalmente o con altre persone che saranno consapevoli di ciò di cui hai bisogno. Racconta a qualcuno le tue esigenze e immagina come le cose potrebbero effettivamente finire. Se riesci ad accettare le cose come sono, o diventi indifferente nei loro confronti, questa è anche una buona opzione per completare la gestalt.