Alcune persone, in particolare gli introversi, hanno spesso problemi ad aprirsi alle persone, questo rende la loro vita difficile e rende difficile stabilire connessioni. Certo, è impossibile passare da un introverso a un estroverso, ma puoi sviluppare le caratteristiche mancanti in te stesso.
Manuale di istruzioni
1
Il modo più efficace e più semplice per aprirsi agli altri è passare più tempo con loro. Se alcune situazioni ti rendono imbarazzante o difficile, significa che raramente le incontri. Certo, a volte è abbastanza difficile trovare motivazione per uscire e incontrare altre persone. Molto spesso, gli introversi sono tenuti a casa da una antipatia per l'intrattenimento e i luoghi rumorosi. Questa difficoltà può essere facilmente superata se trovi un gruppo adatto di persone che preferiscono andare al cinema o al cinema durante feste rumorose. Non hai bisogno di comunicare costantemente con le stesse persone; puoi cambiare compagnia a seconda dei tuoi hobby. La cosa principale è iniziare a comunicare con altre persone, ma non forzarti a farlo attraverso la forza, è molto importante identificare un formato di comunicazione che sia comodo per te stesso e trovare persone affini.
2
Espandi gradualmente la tua zona di comfort, sbarazzati delle paure associate alla società. Se è difficile per te immaginare di comunicare con estranei, prova prima a salutare i vicini. In futuro, sarà più facile per te fare conoscenza. Non spingerti, sbarazzati di tali paure gradualmente, senza fretta. La fretta in questa materia può danneggiare seriamente, scoraggiare tutti voi desideri comunicare con le persone.
3
Le abilità di ascolto sono senza dubbio un'abilità molto importante. In alcuni casi, potrebbe essere più importante della capacità di parlare. Tuttavia, parlare per imparare vale comunque la pena. Non aver paura di esprimere i tuoi pensieri, anche se sembrano banali e poco interessanti per te. Molto spesso ciò non corrisponde alla realtà, dal momento che gli introversi sono caratterizzati da oppressione e da alcuni dubbi, come nell'interlocutore. Cerca di mantenere una conversazione se ci sono pause imbarazzanti. Nel tempo, sarà più facile per te esprimere i tuoi pensieri, anche piuttosto intimi. Certo, non dovresti farlo in aziende sconosciute, ma nella cerchia di persone vicine puoi permetterti almeno di aprirti un po '.
4
Se tali esercizi non ti aiutano, ti senti a disagio, anche se hai una conversazione con amici e parenti e non puoi aprire i tuoi pensieri a loro, prova a contattare uno psicologo. Lavorare con un buon specialista ti consente di superare le barriere interne, sbarazzarti della paura della comunicazione, aprirti ad altre persone. Tuttavia, si dovrebbe tenere presente che il raggiungimento di tali risultati può richiedere parecchio tempo.