Alcuni difetti possono interferire con una vita piena e felice. Se sei determinato a sbarazzarti delle carenze che vedi in te stesso, inizia a lavorare su te stesso.
Ne avrai bisogno
- - un foglio di carta;
- - penna
Manuale di istruzioni
1
Decidi la base con cui lavorerai. Fai un elenco con tutte le qualità del tuo personaggio che ritieni negative. Annota quei tratti che sono considerati positivi se ti impediscono di goderti la vita e raggiungere i tuoi obiettivi. Questo può anche essere, perché alcune qualità personali avvantaggiano l'individuo solo in una certa misura e la loro sovrabbondanza può dare il risultato opposto.
2
Visualizza ciascun elemento nell'elenco separatamente. Esegui un'analisi di quali qualità sono interconnesse, quali sono le principali carenze, determina dove è meglio iniziare a lavorare su te stesso. Forse il rovescio della medaglia di alcune qualità è positivo. Quindi devono essere cancellati. In questo caso, tenere presente quando questa funzionalità è vantaggiosa e in quali casi interferisce solo.
3
Abbi cura della motivazione. Descrivi esattamente come cambierà la tua vita dopo aver eliminato ognuna di queste carenze. Una volta capito cosa ti darà il lavoro su te stesso, sarà più facile per te portarlo alla fine e non toglierti di mezzo. Tieni a mente l'immagine desiderata ideale e questa immagine ti darà la forza di realizzare il tuo piano.
4
Pensa a come puoi sradicare un particolare difetto. Il modo più semplice è agire in contrasto con la qualità. Ad esempio, ti consideri una persona avida. Per sbarazzarsi di questo tratto, inizia a fare regali a persone care, colleghi e amici. Scopri come svolgere attività di beneficenza e allocare denaro per buone azioni. Non risparmiare denaro su te stesso. Prova la gioia di spendere soldi per qualcosa di buono, necessario, piacevole, buono o utile.
5
Procedi sistematicamente, prima sradicando le tue maggiori carenze e poi tutti gli altri. Un ulteriore aiuto sarà fornito dall'auto-allenamento. Ripeti le affermazioni positive a te stesso. Formulali nel modo giusto. Ad esempio, se ti consideri un individuo troppo modesto, ripeti a te stesso più volte al giorno su quanto coraggioso, fiducioso e socievole.
6
Ricordare di cambiare è necessario per lasciare la zona di conforto psicologico. Se sai semplicemente quali qualità devono essere adattate per migliorare, ma non intraprendi azioni decisive, non succederà un miracolo. Lavorare su te stesso comporta un costante superamento. Non è facile, ma possibile. Ricorda cosa vuoi ottenere e come ti aiuterà nella vita. Loda e ricompensati per ogni passo che hai intrapreso sulla strada dell'eccellenza.