I nemici possono essere sconfitti, ma non così velocemente come vorremmo. Innanzitutto, devi determinare esattamente quali nemici vuoi sconfiggere. Dopotutto, i nemici possono essere chiamati insetti domestici. Per quanto riguarda la vittoria stessa, quindi per qualcuno prevalere in una grande disputa significa sconfiggere il nemico. Il grado della tua vittoria su di loro dipenderà dalla corretta definizione dei tuoi nemici. Quindi cominciamo.
Ne avrai bisogno
Buone capacità comunicative
Manuale di istruzioni
1
Sconfiggi le molestie dei colleghi. Sfortunatamente, il luogo di lavoro può trasformarsi in un campo di battaglia, in cui le molestie psicologiche diventano l'arma principale. Se diventi oggetto di molestie, non farti prendere dal panico. Cerca di risolvere il malinteso il prima possibile. Non ha senso cercare i responsabili delle loro assoluzioni. Non prendere i tuoi colleghi come forze di coalizione, ma cerca un approccio per ogni individuo. Rispettosamente e discretamente, cercando di disinnescare la situazione, poni domande specifiche al beffardo principale. Segui le tue parole. È importante non solo quello che dici, ma anche in che tono comunichi con i provocatori. Una buona guida per te è il consiglio del saggio re Salomone: "Una risposta mite significa rabbia e una parola offensiva suscita rabbia". Cordialità e calore possono sciogliere il ghiaccio della sfiducia e del pregiudizio. Mantenere un atteggiamento amichevole. Ovviamente, ciò non significa che devi diventare un adulatore e un furfante. Non sei affatto obbligato a svolgere mansuetamente tutto il lavoro che ti viene assegnato e a sacrificare i tuoi principi per il bene della vittoria.
2
Sconfiggi le tue abitudini. Secondo il quotidiano canadese The Globe and Mail, oltre il 14% della popolazione del paese è schiavizzata da abitudini nervose. Stiamo parlando di abitudini come avvolgere i capelli su un dito, smorzare o ondeggiare un piede, mordersi le unghie. Secondo Paul Kelly, uno psicologo, tali azioni sono spiegate dallo stress di una persona "catturata" e bisognosa di aiuto per superare lo stress. Secondo il suddetto giornale, secondo gli esperti, si può sviluppare una strategia e imparare come impedire che ciò accada. Quando noti movimenti nervosi, devi concentrarti su momenti positivi e calmi, inoltre molte persone sono sconfitte da abitudini come la tendenza a rimandare tutto fino a domani, sedersi troppo a lungo a guardare programmi TV, fare acquisti senza scopo. Qualunque cosa tu debba combattere personalmente, assicurati della tua vittoria: le cattive abitudini sono come percorsi che una persona percorre da decenni. Ma, se inizi a gettare nuove strade, allora quelle vecchie semplicemente cresceranno. Prepara un nuovo corso d'azione in situazioni ripetute. Non devi seguire lo stesso modo di pensare. Lascia che la consapevolezza che le cattive abitudini siano crudeli signori sia un altro incentivo alla vittoria.
3
Superare la disperazione. Le carenze personali o le carenze degli altri a volte ci portano in uno stato di frustrazione. In questo caso, devi ammettere onestamente che è impossibile proteggerti completamente da qualsiasi parola disattenta o atto spensierato. Tuttavia, non dovresti alzare la bandiera bianca, permettendo al vincitore di portarti via la tua gioia: un nemico come la depressione a volte può essere sconfitto grazie a un buon riposo e un buon pasto. I grandi problemi sembrano molto meno se hai bisogno di dormire abbastanza. Ma se il problema non viene risolto in questo modo, allora hai bisogno dell'aiuto autorevole degli alleati per sconfiggere la disperazione: l'incoraggiamento necessario può essere ottenuto da amici maturi. Ma in questo caso, devi prendere l'iniziativa. Senza incolpare nessuno, raccontaci le tue esperienze. Parla in modo specifico quali eventi ti hanno turbato e cosa deve essere cambiato. Chiedi consiglio: accettando l'aiuto e coraggiosamente affrontando difficoltà personali, come sentimenti feriti o perdita di una persona cara, vinci un'altra vittoria. Migliaia di persone sono state in grado di sconfiggere lo sconforto e continuare a vivere una vita piena di sangue.
Presta attenzione
Scegli i tuoi amici con molta attenzione.
Consigli utili
Aumenta la tua autostima. Ricorda che ognuno di noi significa incomparabilmente più di qualsiasi opinione momentanea e valutazioni estranee!
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