L'insicurezza è la ragione della maggior parte dei esaurimenti nervosi e dei sentimenti dal fatto che qualsiasi segno di attenzione alla propria persona sembra essere una presa in giro. Mentre la persona che passava sorrideva semplicemente ai suoi pensieri, o era di buon umore, o forse gli piacevi. È il momento di affrontare i complessi che ti impediscono di essere felici.
Manuale di istruzioni
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Ti sembra di avere il naso lungo, le gambe storte, il peso in eccesso e allo stesso tempo provare terribili sensazioni di sofferenza e sentimenti. Forse anche i pensieri di chirurgia plastica sono apparsi. Hai bisogno di lei? Tieni presente che stai esagerando i tuoi difetti. Guarda attori e artisti famosi, molti di loro hanno dati perfetti? No. Ma li usano abilmente nelle loro carriere creative o hanno imparato a mascherarsi. Tu, come gli idoli di milioni di persone, non sei come gli altri. E questo è meraviglioso, ad esempio Tom Cruise e Sergey Zverev sono timidi della loro bassa statura. Se guardi nel guardaroba di ciascuno di essi, puoi vedere le scarpe solo su una piattaforma alta. Vanessa Paradis ha una fessura tra i denti, ma non esita a mostrare il suo sorriso.
È possibile dire che una piccola statura o un difetto estetico hanno impedito a queste persone di fare una brillante carriera? Perché i complessi dovrebbero impedirti di vivere pienamente e felicemente?
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Se il difetto è evidente in modo che alcuni ti consentano di fare battute su di te, quindi, prima, non mostrare rabbia e, in secondo luogo, imparare a scegliere i vestiti giusti, ad esempio, se non sei soddisfatto della figura. Guarda cosa mangi.
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Impara come applicare correttamente il trucco e scegli un'acconciatura adatta per nascondere le orecchie sporgenti o regolare visivamente la forma di occhi, naso, labbra. Probabilmente, molti hanno ascoltato o guardato la serie "Don't Be Born Beautiful" con Nelly Uvarova nel ruolo del titolo. Nella vita è una bellissima giovane donna, ma sul set il suo aspetto è cambiato in peggio, in modo che il cameraman che sembrava "in fiamme" non credesse che questa brutta attrice potesse essere trasformata in almeno una ragazza più o meno carina. Quando tutti sono stati chiamati al sito senza trucco, semplicemente non l'ha riconosciuta. Nel film, puoi tracciare la trasformazione della donna brutta in una donna bella e di successo. Se non riesci a creare un'immagine da solo, chiedi aiuto a stilisti, truccatori e parrucchieri.
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Ama te stesso. Presta attenzione a ciò che sai fare, alle tue migliori qualità, smetti di pensare solo a ciò che è sbagliato in te.
Non dirti che non puoi fare qualcosa. Se per qualche motivo non puoi farlo da solo, puoi chiedere a qualcuno che può aiutarti. Comprate la farina nel negozio, anche se non coltivate grano. Ognuno sta facendo quello che fa bene.
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In effetti, i complessi non compaiono da soli. Durante l'infanzia, ascoltiamo ciò che gli adulti e gli altri bambini ci dicono quando non possiamo ancora valutare oggettivamente il nostro aspetto e il nostro carattere. Un'immagine negativa creata da frammenti di parole di altre persone è fissata nella coscienza. E già in età adulta, si soffre di qualcuno imposto sul programma "perdente". Può e dovrebbe essere cambiato. Scrivi su un pezzo di carta tutte le cose cattive che sono state dette su di te. E disegna un ritratto di un uomo che si adatterebbe a tutti questi tratti. Quando lo fai, scrivi una dichiarazione opposta nel significato a ciascun elemento. È così che creerai per te un nuovo programma in cui saranno disponibili solo cose positive.
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Se ti mancava l'amore della famiglia da bambino, allora cerca di perdere mentalmente quei momenti di gioia in cui volevi essere abbracciato, scusa. Immagina di poter consolare quel bambino che eri prima, dirgli che è il migliore e il più amato. Quando riesci a mantenere un senso di pace e tranquillità nella tua anima, la tua vita inizierà a cambiare in meglio.
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Se non riesci a far fronte ai tuoi complessi da solo, consulta uno psicologo. Non c'è nulla di vergognoso in questo. È molto peggio se ti tratti con disprezzo e vergogna per tutta la vita, anche se tutto può essere risolto.