Le difficoltà attendono una persona ogni giorno e ovunque. A questo proposito, ci sono sensazioni spiacevoli, un cattivo umore, che tutti affrontano in modo diverso. Qualcuno si tuffa a capofitto nel lavoro o nelle faccende domestiche, un altro cerca di trovare il colpevole, il terzo finge che tutto sia come al solito e non succede nulla.
Una sorta di difesa psicologica sorge in situazioni difficili della vita. Esistono molti esempi di tale protezione, eccone alcuni:
1. Riflessione
Le persone a volte non vogliono ammettere i loro vizi, ma, trovandosi in una situazione spiacevole, amano dotare gli altri di carenze. Una persona insicura può attribuire ad altri non solo tratti negativi, ma anche qualità positive, compensando così la mancanza di vantaggi simili in se stesso. È così che si confrontano con gli altri e con queste persone cercano di giustificarsi nei momenti difficili della vita.
2. Compensazione
Ci sono momenti in cui il carico sulla psiche è molto elevato e l'oggetto dell'irritazione è al di fuori della zona di accesso ed è semplicemente necessario scartare il negativo. Quindi soffrono quelli più vicini: coniuge, figli, genitori e amici. Purtroppo, ottenere un sollievo psicologico può ferire le persone care.
3. Negazione
Ci sono persone che negano tutto ciò che è brutto nella loro vita. Chiudono un occhio sui problemi, immaginando che tutto vada bene per loro e che si siano verificate difficoltà nella vita di qualcun altro. Qualcuno si calma per un po 'e qualcuno crea la propria realtà, paura di ammettere a se stesso l'inevitabile.
4. Compensazione
Non tutti hanno qualità come una mente acuta, un aspetto attraente, un senso dell'umorismo. Quindi c'è la possibilità di ricorrere a un metodo per compensare le carenze con altri vantaggi. Questo aiuta una persona a non perdere l'autostima, la fiducia in se stesso e la sua forza e ad essere soddisfatta di se stessa.
5. Regressione
Quando nella vita si verificano problemi troppo difficili, le persone usano la regressione come difesa. Ad esempio, una persona può cadere nell'infanzia in un momento in cui i suoi genitori si sono presi cura di lui e la soluzione di tutti i problemi è caduta sulle spalle degli adulti.
Ognuno ha incontrato tutte queste reazioni difensive nella sua vita o le ha usate lui stesso. Conoscere questa proprietà della psiche aiuterà a capire gli altri e te stesso. Uno di questi metodi consentirà davvero di risolvere le difficoltà successive, senza le quali la vita umana è probabilmente impossibile.