L'ornitofobia, o la paura degli uccelli, in alcuni casi può causare molti inconvenienti. Nel piano più innocuo, la paura degli uccelli sembra strana. E nelle fasi trascurate, questo atteggiamento speciale nei confronti degli uccelli può rovinare determinati momenti della vita di una persona.
Prima di combattere la paura degli uccelli, dovresti sapere che è abbastanza comune. La tua situazione non è unica. Pertanto, assicurati che ci siano molti metodi per combattere l'ornitofobia.
La chiave è nel passato
Puoi cercare la causa dell'ornitofobia nel passato della persona che ne soffre. Forse nell'infanzia profonda, si è verificato con lui uno spiacevole incidente, al quale hanno partecipato gli uccelli. Una storia che ha avuto conseguenze così significative deve essere affrontata nel modo più dettagliato possibile. Pensa con calma a cosa è successo esattamente, come è successo.
Cerca di riprodurre i tuoi sentimenti e giudica dall'altezza della tua età attuale se le impressioni della tua infanzia sono state oggettive. A volte le emozioni sono irragionevolmente forti e l'evento che le ha provocate diventa molto importante.
Forse quando capirai la falsità delle tue impressioni, sarà più facile per te sbarazzarti della paura degli uccelli.
Contatto diretto
La paura degli uccelli può essere superata se incontri la tua paura. Supera te stesso, tocca la creatura piumata. Inizia con pollame come pollo o un pappagallo. Se per te è impossibile toccarli con la mano, indossa un guanto per la prima volta. Abituati gradualmente all'oggetto della tua fobia.
Succede che la paura degli uccelli assume una dimensione significativa. Quindi è semplicemente irrealistico per una persona persino avvicinarsi ai rappresentanti alati della fauna. Portarsi all'isteria non è necessario.
In questo caso, consultare uno psicologo. Beneficerai della terapia sotto forma di conversazioni o persino di ipnosi.