Perché una persona ha mal di testa? In alcuni casi, un mal di testa è un sintomo di un disturbo organico, ma spesso questo dolore è una condizione psicosomatica. Cosa provoca un mal di testa nel quadro della psicosomatica, cosa lo provoca? Avendo capito il motivo, puoi trovare il modo di sbarazzarti del mal di testa psicosomatico.
Mal di testa come auto-punizione
Se una persona sperimenta un acuto senso di colpa, non sempre cosciente e accettato, inizierà a manifestarsi attraverso il dolore. In questa forma di realizzazione, un mal di testa è un'autopunizione condizionale per una cattiva condotta. Spesso questi comportamenti scorretti sono inverosimili, immaginari, imposti dall'esterno. I sentimenti di colpa possono durare dall'infanzia o dalla forma nel contesto di qualsiasi situazione attuale.
L'autoincriminazione e, di conseguenza, l'auto-punizione per mal di testa è spesso caratteristica delle persone con responsabilità ipertrofica. Tali individui cercano di prendersi più di quanto possano sopportare. Inoltre, possono inconsapevolmente "prendere" sensi di colpa e vergogna da altre persone. Molto spesso, queste persone provano un senso di imbarazzo, vergogna, disagio, quando qualcun altro - a volte un completo estraneo per uno sconosciuto - commette un reato. Sensazioni spiacevoli possono sorgere in una persona anche quando diventa testimone di una situazione in cui altre persone si comportano in modo diverso da quello che la persona stessa avrebbe potuto aspettarsi da loro o come se si fosse comportato nel contesto degli eventi. Ad esempio, queste persone spesso si sentono in colpa e si vergognano, imbarazzate quando guardano video in cui gli estranei si mettono in una luce negativa o ridono di se stessi. Le persone che hanno un quadro molto forte di regole di condotta che sono molto serie anche per le piccole cose sono soggette a mal di testa psicosomatico.
Un mal di testa nel formato di auto-punizione è tipico per le persone con perfezionismo. Incapace di fare qualsiasi cosa alla perfezione, una persona del genere inizia a "mordersi", a incolpare se stesso specificamente per i fallimenti, provocando così attacchi di mal di testa. Per gli altruisti, le persone con alta autostima e le crescenti richieste su se stessi, il mondo può spesso avere mal di testa senza specifiche ragioni organiche.
Mal di testa come protezione contro altri dolori
Alcuni pensieri, ricordi o sentimenti non rilasciati possono causare attacchi di forte mal di testa. In questa forma di realizzazione, il dolore fisico sorge come protezione contro il dolore emotivo, dalle esperienze negative.
Una persona può avere mal di testa nel quadro di ragioni psicosomatiche in una situazione in cui si è accumulata all'interno della persona una grande quantità di autoaggressione (aggressione diretta verso se stessi). In modo che una persona non si danneggi sotto l'influenza di un sentimento così acuto, la psiche costruisce una barriera sotto forma di mal di testa, traducendo il vettore dell'attenzione sulla testa.
Mal di testa come rifugio
La partenza o la fuga nella malattia è una situazione tipica per lo sviluppo della psicosomatica. Tali azioni vengono eseguite da così tante persone, come se cercassero di fuggire da se stesse. Un mal di testa come rifugio si forma quando una persona non vuole o non è pronta a risolvere alcuni problemi, prendere determinate decisioni, fare qualsiasi passo e lottare con alcuni problemi.
Un flusso di pensiero eccessivo può causare mal di testa. Quando una persona cerca di pensare a molte cose contemporaneamente, quando i pensieri, insieme alle emozioni, assediano da tutte le parti, a un certo punto anche la psiche più forte e persistente “si spezza”. Quindi la testa inizia a far male, a quanto pare, senza una buona ragione.
Un mal di testa può servire come rifugio per i genitori che sono molto stanchi dei capricci o della maggiore attività del bambino e vogliono "nascondersi" da esso. Nell'infanzia, un mal di testa psicosomatico può essere una "salvezza" dall'andare a scuola o all'asilo, da una situazione in cui al bambino viene detto che è un adulto e deve prendere decisioni o essere responsabile delle sue azioni. Tuttavia, forti attacchi di mal di testa psicosomatico in un bambino possono anche essere un segnale che il piccolo uomo non ha abbastanza attenzione e cura, che il bambino è stanco di tensioni e conflitti in famiglia, ecc.