Alcune persone soffrono di eccessiva rigidità e timidezza. A loro non piace comunicare con estranei ed essere sotto i riflettori. Vogliono comportarsi semplicemente, a proprio agio, ma sono troppo noti, insicuri di se stessi, impauriti di fare qualcosa di stupido o di rimanere incomprensibili. Come superare la sensazione di rigidità?
Manuale di istruzioni
1
Decidi tu stesso chi vorresti essere. Trova un modello di ruolo positivo nel tuo ambiente. Questo ti insegnerà un comportamento libero e rilassato. Segna il modo in cui comunichi e fai i tuoi errori. Osserva e identifica esempi di complessi di altre persone.
2
Esegui il seguente esperimento. Quando una conversazione vivace inizia in qualsiasi azienda, rifiuta consapevolmente di parteciparvi. Invece, guarda come si comportano le persone, di cosa stanno parlando, quali errori fanno e come gli interlocutori reagiscono a loro. Questo ti permetterà di immaginarti in un tale ambiente.
3
Analizza sempre il tuo comportamento in situazioni insolite. Non rimproverarti troppo. Solo le critiche costruttive sono benvenute.
4
Non aver paura di rimanere incomprensibile e non evitare la comunicazione. Sii più audace e ammetti ai tuoi interlocutori di essere leggermente chiuso. Questo ti aiuterà a superare la barriera psicologica durante la comunicazione. In questo modo acquisirai fiducia nelle tue capacità.
5
Non dimenticare che non esistono persone ideali. Tutti hanno i loro difetti, complessi e tutti commettono errori. Accetta che a volte si verifichino problemi. Ma questo non è un disastro. Nel tempo, questa situazione non sembrerà più così terribile, ma piuttosto banale e divertente.
6
Non considerarti il centro dell'universo, ma non sopravvalutare l'importanza delle opinioni degli altri.
7
Comunicare di più con le persone, più spesso essere in aziende affollate. Così impari a comportarti a tuo agio e facilmente. Se ti trovi in un ambiente sconosciuto tra un gran numero di persone e non ti senti abbastanza sicuro, scegli un interlocutore. Ti aiuterà a rallegrare la tua solitudine e ad adattarti a una nuova compagnia.
8
Fai alla gente complimenti sinceri. Saranno grati per le gentili parole rivolte a loro.
9
Sorridi molto e fai altre domande. Questo mostra interesse per la conversazione. Per la discussione, scegliere argomenti interessanti per entrambi gli interlocutori.