Come essere una persona mentalmente forte nel 2017

Come essere una persona mentalmente forte nel 2017
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Anonim

Se una persona ha forza morale, è probabilmente una delle persone ricche, famose o grandi. Come diceva Nietzsche: "Chi conosce lo scopo della sua vita può sopportare qualsiasi prova". Essere una persona moralmente forte significa vincere e superare le barriere.

Manuale di istruzioni

1

Prendi e pianifica la tua giornata nei minimi dettagli. Di sera, controlla quanta realtà corrisponde al piano prescritto.

2

Preparati piccoli compiti. Quindi, con il risultato atteso, alzare l'asticella. Quando raggiungi obiettivi difficili, sii consapevole di tutti i possibili sentimenti e pensieri che proverai di fronte alla sconfitta.

3

Suddividere un'attività di grandi dimensioni in segmenti di tempo e parti più piccole. Quindi, ogni giorno, nota cosa sta succedendo sul percorso fornito, cosa puoi cambiare in meglio e se puoi aumentare il carico.

4

Concediti uno dei piaceri precedenti (raduna con gli amici per una birra, guarda due film prima di coricarti). Dopotutto, come sapete, una persona moralmente forte viene messa alla prova nella sua resistenza alle tentazioni e alle tentazioni.

5

Inizia a coltivare te stesso. La fortezza è il minimo di vulnerabilità in cui cadono frecce ben mirate del destino o dei nemici. Iscriviti per una palestra o inizia una tradizione di jogging al mattino. Forse se sei uno degli amanti dei salumi, scegli una dieta vegetariana. Crea una condizione per te stesso: non andare a letto senza leggere uno dei capitoli di "Sete di vita" di Irving Stone.

6

Ricorda ogni ora della tua giornata riguardo l'obiettivo, la prospettiva. Non lasciare che le piccole cose turbino il tuo background emotivo e privino l'entusiasmo.

7

Impara a concentrarti in condizioni difficili e avverse. Ad esempio, puoi provare a concentrarti su qualcosa di importante e che richiede uno sforzo mentale nel trasporto affollato. Allo stesso tempo, stai attento alle cose importanti, non lasciare che pensieri o emozioni catturino completamente la tua attenzione.

8

Essere in grado di essere talvolta al di sopra della situazione. Analizza perché e perché ciò è accaduto, ma non immergerti completamente nella situazione. Con la mente fredda, vai alla selezione di soluzioni alternative a un problema.

9

Per essere una persona moralmente forte, il più delle volte non è sufficiente leggere il manuale sul rafforzamento della forza di volontà e sullo sviluppo delle qualità di leadership. Devi incontrare audacemente le curiosità della vita e credere in te stesso.

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