Dalla depressione, molti comprendono il persistente cattivo umore. Questo non è del tutto vero. Anche il cattivo umore prolungato non è sempre un segno di depressione, che ha altri sintomi. Uno stato depressivo in sé non è fatale, ma una persona può suicidarsi o morire per un trattamento improprio.
Ne avrai bisogno
- - uno psicoterapeuta;
- - uno psichiatra;
- - terapista distrettuale;
- - polizza assicurativa.
Manuale di istruzioni
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Cerca di capire le ragioni del tuo cattivo umore persistente. Analizza se ci sono cause esterne per lui che sono anche emotivamente significative per te. Può essere un problema sul lavoro, una pausa con una persona cara e molto altro che è di grande importanza per te. Se riesci a identificare una tale causa, molto probabilmente hai una depressione nevrotica. Si chiama anche reattivo.
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Prenditi il tuo tempo per prendere antidepressivi. In generale, non dovresti bere tali medicinali senza consultare un medico. La depressione reattiva viene trattata con successo con un cambiamento radicale nello stile di vita. Cambia lavoro. Scopri se è possibile trasferirsi in un'altra città o almeno in un altro microdistretto. Fai quello che avresti fatto per molto tempo, ma non avevi abbastanza tempo ed energia.
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Consultare un buon terapista. Ti aiuterà a trovare un nuovo posto nella vita. Ciò è particolarmente importante se le cause della depressione non possono essere affrontate.
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Può anche accadere che i cambiamenti nello stile di vita e l'aiuto del terapista non siano sufficienti. In questo caso, la medicina ti aiuterà, ma lo psichiatra dovrebbe prescriverli. Questa parola non ha bisogno di avere paura. La psichiatria minore si occupa solo di varie nevrosi, inclusa la depressione nevrotica.
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Se un cattivo umore è accompagnato da secchezza delle fauci e costipazione, è possibile che tu abbia una depressione endogena. In questo caso, solo uno psichiatra ti aiuterà. Ti prescriverà dei farmaci e ti darà un regime. Non aspettarti che diventerai immediatamente calmo e divertente. In questo caso, i farmaci sono necessari affinché i sistemi falliti del tuo corpo riprendano a funzionare normalmente.
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La depressione è un segno di alcune malattie gravi. Ad esempio, molto spesso tali sintomi sono accompagnati da epatite, cancro, neuroinfezione. Naturalmente, con la depressione somatogena, è la malattia che ha causato la malattia che deve essere trattata. Se, oltre a ridurre l'umore, hai altri disturbi, contatta prima il tuo medico di famiglia. Ti indirizzerà alle analisi e ad altri specialisti. La depressione scomparirà quando le condizioni generali miglioreranno.
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Abbastanza spesso, la depressione è un effetto collaterale di qualsiasi farmaco. Tali farmaci includono antipsicotici o corticosteroidi. Di solito passa molto rapidamente da solo, non appena una persona smette di assumere farmaci. La cosa principale in questa situazione è essere pazienti e non provare ad accettare qualcos'altro. I farmaci possono andare male l'uno con l'altro e l'automedicazione incontrollata può causare conseguenze molto più serie.
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Se noti segni di depressione, rinuncia all'alcol. Condizioni depressive si verificano spesso in coloro che usano costantemente sonniferi o sedativi. Non abusarne, così come l'alcol. Ciò ridurrà significativamente il rischio della malattia.
Consigli utili
Il paziente stesso non può sempre distinguere tra depressione, apatia, ansia o condizioni asteniche. Non fare una diagnosi, ma consultare un buon medico.