Ci sono insolitamente molte persone capaci e persino di talento sul pianeta. Sembrerebbe che ognuno di loro sia destinato al successo. Tuttavia, in realtà le unità raggiungono le loro vette. Eccellenti qualità e carattere mentali e mentali in questo caso non sono sufficienti. La fortuna arriva a coloro che lavorano sistematicamente e duramente, andando verso il momento dell'incontro con lei. Inoltre, uno dei ruoli chiave qui può svolgere la motivazione di una persona.
Ne avrai bisogno
- - obiettivo
- - pianificare di raggiungerlo
- - termini specifici per il completamento di determinati casi
- - sistema di premi e punizioni
- - stile di vita sano
Manuale di istruzioni
1
Inizia con la definizione degli obiettivi. Decidi il tuo sogno principale e più significativo per te e decidi di occuparti finalmente della sua incarnazione nella realtà. Tuttavia, pensaci: questo è davvero il tuo obiettivo personale o ti è stato imposto dall'esterno - da parenti, amici e altri rappresentanti della tua cerchia interna? I sogni alieni e superficiali, lontani dai tuoi bisogni reali, non ti porteranno felicità. Pertanto, comprendi la tua personalità e poniti un obiettivo globale, il desiderio per il quale verrà dal profondo della tua anima.
2
Bruciati in modo figurato indietro. Non lasciare una sola scappatoia attraverso la quale potresti ritirarti. Prendi, ad esempio, l'idea di una persona che ha deciso di smettere di fumare e a questo proposito ha pubblicato la propria foto sui cartelloni pubblicitari nel suo villaggio con un'offerta di 100 mila dollari a chiunque la trovi con una sigaretta. Pensa a una sanzione simile per te stesso o lascia che ti accorga pienamente che d'ora in poi dovrai solo andare avanti. La cosa principale è essere fedeli alla tua stessa parola e prepararti davvero a punirti in caso di lievi manifestazioni di codardia e codardia.
3
Cerca fonti di ispirazione. Circondati di persone che credono in te e sono in grado di rallegrare anche in quei momenti in cui sembra che la depressione sia pronta a scatenarti. La cosa principale è che questi individui dovrebbero essere completamente sinceri nelle loro assicurazioni, e non lusinghieri e rospi ordinari. A sua volta, aiuta gli altri. Questo, tra le altre cose, contribuirà all'emergere di emozioni positive nella tua anima, che sarà di grande aiuto nella tua motivazione. Essere richiesti e richiesti dagli altri è un ottimo modo per aumentare la fiducia in se stessi e, di conseguenza, creare l'atmosfera per la fortuna.
4
Prepara un piano dettagliato e dettagliato per raggiungere il tuo obiettivo desiderato. Rompi il percorso verso di esso nel minor numero di passaggi possibile. Inizia immediatamente la loro implementazione e escogita un sistema di incentivi per ogni risultato su questo percorso. A poco a poco, letteralmente su un punto, spostati verso la realizzazione dei tuoi sogni, se lo desideri, cancellando dalla lista i compiti già completati. Premiati alla fine di ognuno di essi, e quando attraversi un intero palco, generalmente fai una piccola festa.
5
Stabilire una scadenza per la quale ogni obiettivo intermedio dovrebbe già essere raggiunto. Nulla incoraggia l'attuazione dei compiti necessari, in quanto tempistiche chiare, specifiche, ma molto realistiche. Espandi i tuoi orizzonti padroneggiando nuove abilità e occupazioni o hobby che prima erano insoliti per te. Cerca un uso più efficace dei tuoi poteri mentali. Un ulteriore sviluppo personale ti porterà una maggiore fiducia in te stesso, che aumenterà solo la tua motivazione.
6
Impara l'autodisciplina e soprattutto applica le sue abilità nei momenti in cui sei coperto dall'apatia. Trova modi efficaci per uscire da questo stato: auto-allenamento, musica appropriata, il tuo film preferito, ecc. - In breve, qualsiasi metodo che ti rallegri e ti permetta di tornare sul sentiero dell'azione. Combatti la tua pigrizia - e i tuoi sforzi saranno sicuramente ricompensati con i prossimi successi.
Presta attenzione
Esercizio fisico regolare, ad esempio in palestra. Stabilisci determinati obiettivi. Raggiungendoli, sarai pieno di soddisfazione e fiducia in te stesso, il che aumenterà anche la tua motivazione in altri aspetti della vita.
Consigli utili
Mangia bene e prenditi abbastanza ore per riposare. Grazie a questa creazione di benessere fisico, il tuo corpo proverà tutta la sua forza per alleviare lo stato mentale e psicologico - di conseguenza, il tuo spirito combattivo per i risultati aumenterà, poiché sperimenterai vigore e un'impennata di forza senza precedenti.