Esistono diversi modi per fuggire dalla realtà. In un caso, è sufficiente esporsi semplicemente a un intenso sforzo fisico, a volte solo un eremita prolungato può salvare.
Scappare dalla realtà è completamente impossibile. Puoi nasconderti da lei per un po 'per fare una pausa. Dopo qualche tempo, il mondo reale ci sorpasserà e ci costringerà a giocare secondo le sue regole. Ma le regole del gioco possono essere cambiate da sole, ignorando le piccole cose. Di seguito considereremo i modi principali che aiutano temporaneamente a fuggire dalla realtà.
La realtà ordinaria a cui siamo abituati sarà chiamata la "realtà del giorno".
Innanzitutto, vediamo cos'è la realtà. Questo è ciò che ci circonda nella vita di tutti i giorni: famiglia, lavoro, vicini, amici, media e così via. L'uomo moderno è coinvolto in un enorme flusso di informazioni diverse, spesso aggressive, che portano ad un aumento dello stress. Di conseguenza, c'è il desiderio di allontanarsi dalla realtà.
corsi di meditazione
La meditazione ti consente di immergerti in altre realtà. È accessibile a tutti e non c'è nulla di difficile da iniziare a praticarlo. È abbastanza comodo stabilirsi in un luogo calmo per mezz'ora, chiudere gli occhi e monitorare la respirazione. Prima di questo, fai alcuni respiri profondi in modo che la transizione dalla "realtà del giorno" sia più veloce.
Anche se ti addormenti, tornerai comunque alla realtà ordinaria notevolmente rinfrescata e guarderai il mondo in un modo leggermente diverso, senza accendere emozioni profonde. Soprattutto spesso i principianti si addormentano. Nel tempo, sarà possibile controllare la tua condizione, che ti permetterà di vedere le immagini, immergerti in mondi sottili.
Nelle meditazioni, è importante capire che il nostro corpo e parte della nostra coscienza sono ancora nella "realtà del giorno". Pertanto, ogni nuova sessione dovrebbe essere considerata come una partenza per un'altra realtà con un ritorno indietro.
Il gioco
Per allontanarti da una realtà che non ci piace, puoi immaginare di avere un ruolo nel film. Ad esempio, se vai a odiare il lavoro, pensa al ruolo di una persona che noleggia parte della sua coscienza. Il corpo si muove, parte della mente funziona e l'altra parte più importante mette in evidenza i dettagli del mondo che lo circonda, osserva ciò che gli altri sentono e fanno.
Ciò contribuirà non solo ad allontanarsi dalla realtà, ma anche a migliorare l'attenzione, la memoria.
Giochi per computer
Questo tipo di fuga dalla realtà non è il migliore, ma ti consente di passare a lungo in un breve periodo di tempo. Spesso, non solo gli adolescenti, ma anche gli adulti, che non vogliono tornare alla "realtà del giorno", giocano a giochi per computer per diversi giorni di fila.
Nel gioco, puoi diventare rapidamente e facilmente un supereroe, distruggendo il nemico e salvando il mondo. Non richiede molto sforzo. Il mondo si restringe a un punto che diventa uno schermo monitor.
sport
Con l'aiuto dello sport, puoi allontanarti dalla realtà per un po '. Ad esempio, correre per 15 km per diverse ore sposta il vettore dell'attenzione della coscienza alle sensazioni interne. Durante la corsa, la coscienza sembra dissiparsi, si perde il senso dell'ego. Dopo essersi allenato per diverse ore, la "realtà del giorno" sembra essere qualcosa di lontano e poco importante.