Come superare la paura del dubbio

Come superare la paura del dubbio
Come superare la paura del dubbio

Video: Disturbo Ossessivo-Compulsivo PT. 1 DOC, Rituali, Manie, Terapia Breve 2024, Giugno

Video: Disturbo Ossessivo-Compulsivo PT. 1 DOC, Rituali, Manie, Terapia Breve 2024, Giugno
Anonim

Ogni persona fin dall'infanzia è stata in contatto con l'ambiente. Ma, nonostante ciò, per molti la comunicazione con estranei o persone sconosciute diventa piuttosto difficile, provoca paure interne e insicurezza.

Problemi su questo sfondo possono sorgere molto diversi. Uno, ad esempio, vale molto lavoro per difendere i tuoi interessi. Per altri, la difficoltà è l'espressione delle loro opinioni, in modo che gli altri le capiscano. In terzo luogo, è difficile stabilire una comunicazione con una persona, soprattutto se una persona è impressionata. È difficile per il quarto parlare a causa del loro tatto eccessivo, e il quinto ha paura che dopo la conversazione inizieranno a essere condannati.

Ma vale la pena considerare che la società moderna implica una comunicazione costante e quindi è necessario essere in grado di superare tali paure per affermarsi nella vita e diventare una persona di successo.

Il dubbio può sorgere per vari motivi. Forse una persona non sa come percepire correttamente le parole degli altri o le percepisce troppo vicine al cuore.

Forse ci sono alcuni traumi psicologici dell'infanzia. In generale, ci possono essere un numero enorme di motivi, ma è necessario affrontarlo in ogni caso. Gli psicologi si offrono di modellare e creare per sé varie situazioni che col tempo rimuoveranno il dubbio.

Vai al negozio di elettrodomestici, seleziona il prodotto e chiedi consiglio al venditore. Ascoltalo, prendi parte alla conversazione e parti senza comprare nulla e ringraziare il venditore.

Vai al negozio di merci costose, molto costose e inizia a considerare le merci. Quando il venditore chiede se è necessario aiuto, devi solo rifiutare e continuare a studiare la merce. Spesso i venditori sono arrabbiati, ma è importante non prestare attenzione a loro e mantenere la propria posizione.

Nel negozio devi chiedere di scambiare denaro, senza scuse e spiegazioni.

Vale la pena rivolgersi a un passante per strada con una richiesta di chiamata. Devi essere preparato al fatto che la maggior parte delle persone rifiuterà.

Devi provare a conoscere una persona per strada. In questo caso, la conoscenza dovrebbe essere positiva e dovrebbe raggiungere lo scambio di contatti.

L'importante è provare più volte la stessa situazione. Questo ti aiuterà a imparare a comunicare con nuove persone e a non prendere le loro parole alla lettera.