Per molte persone, una visione esterna è importante e necessaria. Questo è percepito come un tipo di valutazione. In alcuni casi, le opinioni di altre persone possono aiutare nello sviluppo e nel raggiungimento di un determinato obiettivo. Tuttavia, non appena diventa dolorosa dipendenza dalle persone intorno a te, questo dovrebbe essere combattuto.
Molto spesso, la causa principale è richiesta per risolvere un problema. In questo caso, i momenti psicologici scomodi di cui vuoi davvero sbarazzarti sono simili alle malattie fisiologiche. Dopotutto, puoi sopprimere o trattare i sintomi della malattia per un tempo infinitamente lungo, ma eliminare la patologia non funzionerà fino a quando non viene eliminata la causa immediata che l'ha scatenata.
A causa di ciò che può formare la dipendenza
Quale può essere una dipendenza dolorosa e allarmante dalle opinioni degli altri? Perché alcune persone sono molto esposte a valutazioni esterne? Tra la varietà di opzioni, di norma, spiccano le principali:
- problemi di autostima, aumento del dubbio;
- riluttanza (o impossibilità dovuta ad atteggiamenti) di una persona di realizzare la sua unicità;
- difficoltà con la realizzazione del proprio valore, con l'accettazione dei propri talenti, risultati, ecc.
- la dipendenza dalle opinioni di altre persone è spesso formata dai genitori con l'aiuto dell'educazione, insieme alla soppressione dell'indipendenza di una persona e all'idea che sia una persona unica, l'individualità;
- vari atteggiamenti personali che una persona può assumere indipendentemente a casa, ad esempio sotto l'influenza di una situazione critica o stressante.
Sembrerebbe che se la ragione della dipendenza dalle opinioni degli altri risieda nella scarsa autostima, allora prendila e sollevala per te stesso. O se un tratto simile si è formato a causa delle preferenze personali, basta infrangere queste preferenze. Molto spesso le persone che dipendono dolorosamente dalle opinioni degli altri sentono frasi come "dimenticalo", "ignora le parole degli altri", "cosa ti importa di quello che pensano gli altri" e così via. Tuttavia, come sai, dire è sempre molto più facile che farlo. La presenza di maggiore ansia, possibile nevrosi, bassa tolleranza allo stress, bloccato in pensieri e sentimenti, formazione di ossessioni e immagini, varie paure e paure - tutto ciò spesso alimenta la totale dipendenza dall'opinione pubblica. Superare questo in due modi di solito non è facile. Cosa fare? Come affrontare la tua tendenza a guardare costantemente agli altri, ad ascoltare ciò che la gente dice?