Per una persona, due obiettivi principali sono importanti nella vita: successo e felicità. Il successo è crescita della carriera, stipendio, stipendio, ecc. E la felicità è, prima di tutto, un accordo con se stessi, perché nel corso di una vita ogni persona sperimenta alti e bassi, affronta la necessità di scegliere, si trova in situazioni difficili. E l'atteggiamento giusto verso te stesso e ciò che sta accadendo è la cosa più importante.
Manuale di istruzioni
1
La prima cosa da fare è imparare a relazionarsi bene con te stesso, accettare, comprendere e credere in te stesso. Ricorda che nella vita di una persona insicura che non sa valutare se stesso come persona, verranno continuamente persone che lo offenderanno. Attraverso gli altri, il modo in cui ti relazioni con te stesso ritorna a te. Ti rifletti negli altri, come in uno specchio.
2
Sviluppa l'autostima. Per fare questo, devi capire te stesso, i tuoi valori e bisogni e vivere in accordo con essi.
3
Trattati come un bambino amato. Sii tollerante, ma non perdonare. La lettura avviene costantemente nella mente, le informazioni vengono confrontate su come sono qui e ora, con ciò che dovrei essere nella mia mente. Puoi raggiungere un accordo con te stesso solo sviluppando una tolleranza per l'inevitabile contraddizione dell'io del presente e dell'io dell'ideale, come vorresti vedere te stesso.
4
Chiediti, come vuoi vederti? Determina quali funzionalità hai già e quali devono essere ulteriormente sviluppate, corrette e quali devono essere sviluppate in te stesso. Tutte queste caratteristiche sono di natura polare. Ad esempio, la socievolezza è l'isolamento. E se qualcuno di essi è troppo sviluppato, o viceversa mal sviluppato, questo porta a disagio, ti impedisce di vivere pienamente. A volte capita che la conoscenza di sé porti disagio, amarezza alla delusione. Ma questa amarezza può essere una guarigione, è importante percepirla come una direzione dell'azione.
5
Cerca di raggiungere un accordo, comprensione reciproca con i tuoi cari. Cerca di controllare le tue emozioni. Usa la regola d'oro dell'etica: tratta gli altri come vorresti essere trattato.
6
Fai introspezione. Dividi la carta in tre parti. Nella prima parte del foglio scrivi ciò che non ti piace di te, nella seconda parte: cosa ti piace, che ti dà gioia. Nel terzo, scrivi cosa vorresti avere, cambiare in te stesso, nella tua vita.
7
Leggi attentamente ciò che è scritto, questo ti aiuterà a ritrovarti nella vita. Nella parte in cui è stato notato che non ti piace, scrivi le risposte che puoi fare per cambiarlo. Contrariamente alle voci dell'ultima parte, rispondi alle domande su cosa devi fare per farlo apparire.
8
Non sforzarti di raggiungere la perfezione, non è realistico. Sapere come usare tutto il meglio che possiedi e che apprezzi in te stesso. La chiave per concordare con te stesso è il tuo atteggiamento positivo verso te stesso, verso la vita, verso le altre persone.