Karma tradotto dal sanscrito - causa ed effetto, la legge della punizione. Secondo la dottrina del karma, ogni evento e ogni azione influisce sulla nostra intera vita presente e futura. Qualsiasi dottrina religiosa è impegnata nel miglioramento del karma in una forma o nell'altra con vari nomi, ma in senso stretto questa parola si riferisce all'Induismo e al Buddismo.
Manuale di istruzioni
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Leggi libri di orientamento religioso e filosofico. Studia vari movimenti religiosi, in particolare i Veda indiani: Atharva Vedu, Yajurveda e altri, da loro imparerai di più sull'essenza del karma e su altri termini e fenomeni.
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Una pratica spirituale speciale, il Karma Yoga, mira a migliorare il karma. Non cercare un mentore tra gli istruttori del centro fitness: hanno adottato solo il lato esterno degli insegnamenti sullo yoga e lo hanno trasformato in normali esercizi di stretching e resistenza. L'insegnante deve essere una persona esperta, altamente spirituale, che ha fatto molta strada nell'autorealizzazione.
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Cambia la tua dieta. Rifiuta carne, pesce e frutti di mare, escludi funghi, pane e prodotti di fermentazione. Il cibo vegetale e i prodotti lattiero-caseari sono ottenuti senza danneggiare le creature viventi, il che significa che non danneggeranno nessuno che li mangia. L'alcol è una medicina, quindi puoi consumarlo solo in microdosi secondo determinate ricette.
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Moderare le tue emozioni. Non permettere forti disturbi nella tua coscienza, sia positivi che negativi. Disturbando il tuo equilibrio interiore, ti fanno prendere decisioni sbagliate e fanno cose che influenzano negativamente il tuo karma.