Dicono che le persone trasformano le cose che potrebbero finire in una settimana nell'obiettivo di una vita. Paradossalmente, una persona è così disposta che a un certo momento può fare un'incredibile quantità di lavoro, e il giorno dopo può desiderare di fare qualsiasi cosa tranne le cose importanti.
Naturalmente, le persone non sono orgogliose di tali attività improduttive, ma piuttosto, al contrario, perdono fiducia in se stesse e nel loro successo. Se ti rendi conto che la pigrizia è diventata più forte di te, prendi misure per combatterla.
Pianificazione rigorosa
Questo è un metodo dittatoriale che non incoraggia alcuna concessione. Per seguirlo, devi costantemente controllare te stesso e fermare qualsiasi tentativo di deviare dal piano.
Scrivi un elenco di tutte le cose che hai mai pianificato. Quindi suddividere ciascuna attività in più sotto-elementi. In questo modo ottieni un enorme elenco di cose da fare. Scrivi di tutto, dal desiderio di acquisire abilità nella danza, alla lettura del nuovo capitolo del romanzo. Registra i tuoi compiti a passi da gigante. Ad esempio, indica che devi visitare il medico prima delle 16. 00 e preparare la torta prima delle 19:00.
Questo metodo non dovrebbe spaventarti. Al contrario, il suo obiettivo è insegnarti a usare il tempo per le lezioni e non per l'ozio.
7 cose importanti
Naturalmente, il primo metodo richiede un costante auto-monitoraggio. Non tutte le persone possono mettersi insieme e seguire un programma chiaro. Molti abbandonano questa impresa in fase di pianificazione. Pertanto, è possibile selezionare dall'elenco solo 7 casi importanti e terminarli in un giorno. Naturalmente, vale la pena capire che ci vuole almeno mezz'ora per completare ognuna di queste attività. Forse, in questo caso, non vale la pena scrivere le voci secondarie, altrimenti l'elenco delle cose da fare aumenterà in modo significativo.
divieti
Le restrizioni agiscono su una persona in modo fantastico. Ricorda come durante l'infanzia sei stato privato dei dolci per un regalo o non ti è stato permesso di camminare fino a quando non fai i compiti. Tali misure hanno avuto un effetto positivo. Lo stesso si può fare ora. Ad esempio, vietati di guardare le tue serie preferite fino a quando non fai 50 esercizi o scrivi 3 articoli.
Le persone raramente pensano alla pigrizia fino a quando non perde la sua qualità di vita. Pertanto, se questa domanda ha iniziato a disturbare anche te, non mollare, sii coraggioso e mostra pigrizia, chi di voi è il principale.