A volte una singola qualità interferisce con il raggiungimento della persona desiderata - insicurezza. È associato a bassa autostima, incapacità di prendere decisioni e rispondere per loro, presenza di complessi e molte altre ragioni. Indipendentemente dalla causa del suo aspetto, il dubbio deve essere combattuto in modo da non complicare ulteriormente la tua vita.
Manuale di istruzioni
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Innanzitutto, prova a immaginare come appare una persona sicura di sé. Sicuramente arriva immediatamente l'immagine di una persona di successo, sana, forte, signorile che esprime la sua autostima con tutto il suo aspetto. Queste persone possono sempre essere distinte tra la folla. L'aspetto più importante del suo aspetto è sempre la postura e l'andatura. Le spalle dritte e la schiena dritta ti daranno immediatamente fiducia, e quindi si impegneranno in una postura corretta. Può essere ottenuto durante lo sport, lo yoga, la danza. Lì puoi anche imparare a sentire il tuo corpo, e questo è molto importante per lo sviluppo della fiducia in se stessi.
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Una regola importante per superare l'incertezza è rompere l'abitudine di confrontarsi con gli altri. Non conoscere gli altri, credere che stiano facendo meglio dei tuoi è estremamente stupido. Puoi solo confrontarti con te stesso in passato, il che è molto efficace per la formazione di un'autostima adeguata. Puoi registrare i minimi risultati, talenti, completamento con successo delle azioni, abilità acquisite, ecc. in un taccuino speciale. Ciò contribuirà a sbarazzarsi dell'eccessiva autocritica e sviluppare la capacità di notare i propri punti di forza, non quelli di debolezza.
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L'amore di sé è una qualità importante per l'armonia interiore, che è inerente a una persona sicura di sé. Devi amare te stesso con tutti i suoi pro e contro, "scarafaggi in testa" e difetti nell'aspetto. Dopo tutto, fino a quando non ti innamorerai di te stesso, sarà difficile per gli altri amarti. Accetta te stesso come sei e non guardare indietro alle opinioni degli altri su di te. Nella vita, ci saranno molte persone che saranno sicure di sapere il meglio per te, ma non si fidano incondizionatamente di loro. Sii te stesso, sii eccezionale e non pensare a chi dirà qualcosa di te.
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È anche importante imparare a prendere decisioni ed essere responsabile delle loro conseguenze. Tutti hanno paura di sbagliare, insegnati da amara esperienza o paure imposte, ma senza errori è impossibile diventare saggi e sperimentati. Quindi mostra coraggio, determinazione, perseveranza nel raggiungimento degli obiettivi. Anche se commetti un errore, avrai una ragione di riflessione e un modello di comportamento per il futuro. Dopo averli analizzati e trarre conclusioni, dovresti dimenticare gli errori del passato, piuttosto che concentrarti su di essi, anno dopo anno, vivendo le stesse spiacevoli emozioni.
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Le persone insicure spesso non possono interagire con il loro ambiente: non difendono il loro punto di vista, concordano ciecamente con persone più autorevoli, non capiscono i sentimenti dell'interlocutore e non possono trasmettere i loro pensieri a lui, sono imbarazzate per esprimere la loro opinione, non possono fare amicizia, ecc. Per superare questi problemi, devi imparare a comunicare e in pratica. Imposta i tuoi obiettivi per il giorno, la settimana, il mese e completali. Gli obiettivi possono essere diversi: dal chiedere di chiamare un passante casuale all'invito di una persona carina a ballare.
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Circondati di persone positive e felici. Le persone sono sempre un riflesso di ciò che li circonda, perché ognuno attira il proprio genere. Pertanto, la comunicazione con personalità sicure di sé, la partecipazione amichevole e il supporto da parte loro, le emozioni positive derivanti dall'interazione con conoscenti e amici aiuteranno a diventare più sicuri. I pensieri sono materiali. Quando pensi al successo, discutilo, condividi piani, il successo ti corre veloce. Quando tutti i tuoi pensieri e le tue parole su un possibile fallimento, preparati a incontrare ostacoli sulla strada per raggiungere l'obiettivo.