Il mal di cuore può spezzare anche una persona molto persistente. Viene sempre di pari passo con grande sventura. Gli antibiotici e gli antidolorifici non aiuteranno da esso. Il dolore mentale può trasformare una persona sana in un "vegetale". È possibile superare un mal di cuore?
Ne avrai bisogno
- - fiducia in se stessi;
- - aiuto di parenti e amici;
- - il desiderio di vivere.
Manuale di istruzioni
1
Se qualcuno della tua famiglia è morto improvvisamente o una persona amata ti ha tradito, allora sembra che la vita sia finita. Sei sopraffatto da un forte dolore mentale. Alcuni cercano di soffocarlo con alcol o tranquillanti, ma questo è fondamentalmente l'approccio sbagliato. Solo un altro sentimento potente può far fronte a una potente esperienza emotiva.
2
Ci sono molti casi in cui, dopo essere sopravvissuto al dolore della perdita, una persona è come se fosse nata di nuovo. Avendo perso un figlio, una donna inizia a impegnarsi attivamente nel lavoro di beneficenza. Dà il suo calore non speso agli orfani e ai disabili. E gradualmente, da un'ombra pallida, con il cuore spezzato, si trasforma in una persona forte, ispirata all'idea della misericordia.
3
Se la sfortuna ti ha colpito, non essere solo. Ci sono molte organizzazioni pubbliche in cui sarai sempre supportato da persone che hanno sperimentato la stessa sventura. Avviso, supporto, non rimpianto.
4
Evita le persone che ti compatiranno. La pietà non aiuta a sbarazzarsi del mal di cuore. Non costituisce un incentivo a cambiare la situazione, ma un sostegno costruttivo servirà da trampolino di lancio per superare la crisi.
5
Non rimanere inattivo per un minuto. Spesso si dice in condanna: "Sono trascorsi nove giorni dalla morte di suo marito, e lei sta già lavorando come se nulla fosse successo". E, a proposito, questo è un meccanismo molto efficace per proteggere la psiche dalle conseguenze del dolore. Una persona trova conforto nell'attività, distraendo dai pensieri tristi, almeno per un breve periodo.
6
Ma la cosa più importante che ti aiuterà a superare il tuo dolore è la fede. Credi in ciò in cui vuoi credere. Credi in ciò che ti aiuta a sopravvivere. Se sei un cristiano, credi che la persona amata sia in un mondo migliore, che la sua anima vivrà per sempre e che un giorno ti incontrerai sicuramente. Se sei buddista, allora credi che l'anima della persona amata tornerà sulla terra nel tuo bambino non ancora nato.
7
Non perdere la fiducia per un minuto e un giorno, svegliati al mattino, vedrai come il sole splende brillantemente e quanto è bello questo mondo.
Consigli utili
Proibiti di incolpare te stesso per quello che è successo. Le parole "questa è una punizione celeste per me", "non c'è felicità nella vita", "non è il destino per me vivere bene" non si pronuncia. Se non riesci a modificare queste impostazioni per gli altri, è meglio liberare completamente la mente dai pensieri. Ma, in nessun caso, non permetterti di pensare in questo modo, altrimenti anche gli esperti non saranno in grado di aiutarti.