È improbabile che qualcuno sia contento di ascoltare le critiche. Tuttavia, è spesso ciò che aiuta una persona a vedere gli errori. Tuttavia, comprendere questo punto positivo non ti consente sempre di accettare con calma i commenti degli altri. In effetti, spesso la critica offende l'orgoglio e provoca risentimento, rabbia, rabbia. Quindi, come affrontare queste emozioni negative e imparare a rispondere in modo appropriato.
Impara a trattenere le tue emozioni
Per rispondere adeguatamente alle critiche, devi imparare a frenare le tue emozioni. Per fare questo, prima di tutto, è necessario evidenziare l'essenza principale dell'affermazione da tutto ciò che è stato detto, senza concentrarsi sul colore negativo dell'osservazione fatta. Quindi l'attenzione della tua attenzione sarà rivolta all'essenza stessa della critica, e non alla valutazione soggettiva dell'interlocutore, e sarà più facile per te mantenere la prudenza e la calma.
Mantieni la calma
Il dialogo è sempre meglio per mantenere la calma, non dimostrare impulsivamente ed emotivamente il tuo caso. Inoltre, non mostrare al critico che i suoi "attacchi" in qualche modo hanno ferito il tuo orgoglio. La linea di comportamento ottimale è comportarsi con moderazione e allo stesso tempo avere uno sguardo interessato.
Se il critico ti critica, è indesiderabile mostrare aggressività. Altrimenti, diventerai vittima della sua provocazione e la tua conversazione si concluderà con una resa dei conti. Meglio con fiducia e con calma chiedere un cambio di tono.
Nel caso in cui il tuo avversario diventi personale, prova a "versare fango su di te", offrigli quanto segue: o discuterai solo dell'essenza del problema, mostrandoti rispetto l'uno dell'altro, oppure ti rifiuti di continuare la conversazione.
Cerca di beneficiare delle critiche
Nessuna critica, anche costruttiva ed equa, porterà risultati positivi se una persona non vuole comprenderla e accettarla. Non esistono persone ideali che non commettono mai errori in nulla. E se hai visto che la critica è veramente giusta, devi essere in grado di ammetterlo.
Rendendosi conto dell'errore che hai commesso, sarai in grado di analizzarne le cause ed evitare sviste in futuro. Pertanto, le critiche costruttive e la capacità di trarne vantaggio ti permetteranno di sviluppare sia personalmente che professionalmente.