Lo stato degli stati depressivi a breve termine è familiare a tutti. Vale la pena notare che il termine "depressione" è usato in medicina non solo per caratterizzare un temporaneo deterioramento dell'umore e la perdita di forza, ma anche per compilare un quadro clinico di una grave malattia del sistema nervoso. Nel trattamento dei disturbi depressivi, viene utilizzata un'ampia varietà di tecniche. Un modo per sbarazzarsi dei sintomi di questa malattia è la terapia della luce.
Il principio principale degli effetti terapeutici della luce sul corpo è l'uso di lampade speciali che imitano i raggi del sole. Quando entra nella retina dell'occhio umano, la luce ha un effetto benefico sui ritmi biologici, il che porta a una diminuzione dei sintomi della depressione o a una cura completa per questa malattia.
Le specifiche del trattamento della depressione con la terapia della luce:
- il paziente può muoversi liberamente nella stanza dotata di speciali apparecchi di illuminazione, mentre non è assolutamente necessario trovarsi in posizione verticale o orizzontale;
- il paziente deve avere una quantità minima di indumenti in modo tale da esporre alla luce il maggior numero possibile di parti del corpo;
- le pareti e il soffitto della stanza utilizzati nel trattamento della fototerapia dovrebbero essere dipinti principalmente in bianco o verde chiaro;
- la terapia della luce è controindicata nei pazienti con patologie oculari e anomalie oncologiche.
La terapia della luce è più efficace nel trattamento della depressione stagionale che si verifica a causa della mancanza di luce del giorno e si manifesta principalmente in autunno e in inverno. I raggi artificiali, agendo sul corpo umano, normalizzano le funzioni vegetative, che influiscono direttamente sullo stato mentale e portano all'eliminazione della depressione.
Segni di depressione stagionale:
- tendenza a mangiare troppo;
- stanchezza;
- sonnolenza;
- difficoltà di concentrazione;
- una forte riduzione della disabilità;
- umore depresso;
- perdita di desiderio sessuale.
Gli scienziati hanno dimostrato che le persone che vivono in diverse parti del pianeta sono inclini alla depressione a vari livelli a causa della differenza significativa nelle ore diurne. La terapia della luce è un metodo artificiale per aumentare la quantità di luce diurna che una persona riceve al giorno. Quando si implementa questa tecnica, vengono utilizzate lampade fluorescenti e dicroiche, nonché speciali dispositivi laser.