La legge Yerks-Dodson dimostra che la motivazione non è sempre utile per un lavoro efficace e può portare a una riduzione delle prestazioni complessive. Pertanto, gli stereotipi popolari sul desiderio di azione potrebbero non giustificarsi, spingendo una persona in un vicolo cieco.
Mito 1: sinonimo di motivazione - sviluppo
Se confrontiamo il famoso personaggio di Oblomov con un dipendente che desidera che la giornata lavorativa finisca più velocemente e con uno studente che si iscrive a corsi aggiuntivi, penseresti che solo quest'ultimo abbia motivazione. Lo studente pensa alla sua educazione e a come lo aiuterà nello sviluppo della sua futura carriera. Tuttavia, anche Oblomov ha una motivazione e vuole tornare rapidamente a uno stato di riposo, avvolto in un vecchio accappatoio accogliente e stendersi sul suo divano preferito.
Le intenzioni di un dipendente che sta pensando di tornare a casa dicono solo che vuole rilassarsi e godersi il comfort di casa. Pertanto, la motivazione è piuttosto il desiderio di migliorare la tua vita in ogni modo possibile e di sentire la stabilità interiore. La cosa principale è mantenere l'ambiente familiare e confortevole se qualcuno vuole portare una persona fuori dalla sua zona di comfort.
Mito 2: il modo più semplice per motivarti è nella zona di comfort
In effetti, la motivazione dipende direttamente dal livello di pericolo quando esiste una minaccia diretta alla stabilità umana. Questo è il motivo per cui non possiamo uscire dalle scadenze, rimandare il nostro lavoro e l'esecuzione di altri incarichi ancora meno interessanti fino all'ultimo momento. E il punto qui non è la pigrizia, ma il meccanismo di risparmio energetico, che dalla nascita domina il nostro subconscio.
Mito 3: per una persona media è difficile stabilire le priorità
Un tale stereotipo può solo giustificare una persona veramente infelice. In realtà, ognuno di noi sceglie per sé quella versione dell'esistenza che soddisfa bisogni di base specifici. Pertanto, la priorità non è sempre ciò che è importante, ma ciò che è facilmente realizzabile e familiare, il che significa che non richiede energia. La mente subconscia impone un modo più semplice di sopravvivere e se l'attività proposta non comporta un rischio di pericolo, può essere posticipata il giorno successivo o per diverse ore.
Mito 4: iniziare con le sfide più difficili
Tale consiglio può essere preso solo come misura drastica di azione, quando altri metodi per motivarsi non funzionano. Per rendere il compito più facile e più attraente per il subconscio, è necessario formulare specificamente i tuoi obiettivi. Dividendo un grande progetto in più fasi, una persona sarà più disposta a iniziare il lavoro, senza provare stress e pressione. Anche se in realtà il progetto è rimasto ampio, suddiviso in punti, sembra più semplice.