Ami una persona, trascorri ogni minuto libero con lui, fidati di lui, sentiti a tuo agio e tranquillo accanto a lui, ma un giorno dice che ha incontrato un'altra persona. In questo momento, il mondo si sta allontanando da sotto i tuoi piedi. La tua solita vita è spezzata, sei in perdita, provando dolore emotivo dalla separazione. Sembra che il tuo cuore sia spezzato e non potrai mai più amare nessun altro. Ma nel tempo, il dolore si ritirerà e la gioia della vita tornerà a te. Puoi portare l'inizio di questo momento.
Manuale di istruzioni
1
Dopo la separazione, alcune persone si bloccano in se stesse, staccandosi da parenti e amici per indulgere nei ricordi del loro rapporto con il primo. Molti di loro iniziano a scavare in se stessi, credendo di essere responsabili della rottura. Ma non vale la pena farlo. Non farà nulla di buono. Anche se è colpa tua se la persona amata è scomparsa, vale la pena pensarci quando ritorni in te e trovi la pace della mente. E in modo che l'onere della separazione non ti faccia pressione, informa il tuo amico e parente dei tuoi sentimenti e sentimenti. Se non c'è una persona di cui ti fidi, cerca l'aiuto di un terapista. Ti ascolterà attentamente e suggerirà le opzioni per guarire un cuore spezzato il prima possibile.
2
Alcune persone dopo la separazione annegano tutti i sentimenti associati alla separazione. Ma a volte devi lasciarti soffrire. A questo punto, puoi provare risentimento verso l'ex partner, desiderio, rabbia, paura, ecc. Sii consapevole di queste emozioni, capisci il motivo del loro verificarsi, rivivile (ma non concentrarti su di esse). Questo stadio è necessario per la piena guarigione di un cuore spezzato.
3
Non cambiare il tuo stile di vita. Comunicare con gli amici, uscire con loro in campagna, andare al cinema, ai musei e alle mostre. Se una volta alla settimana andavi in un bar o in un ristorante con la tua amata, non rifiutarlo adesso. Invece del primo, invita i tuoi amici o amici. Questo sarà un motivo in più per incontrarci, e non sarai così triste e solo.
4
Comunicare di più, incontrare persone nuove e interessanti. Ciò contribuirà ad evitare scoraggiamento, desiderio, aiuto per ritrovare fiducia in se stessi. Quando incontri una persona, non aspettarti altro da lui. Comunicare solo per divertimento.
5
Non affrettarti subito in una nuova relazione. Resta da solo per un po '. Questa volta è adatto per dare uno sguardo diverso alla vita, rivalutare alcuni valori, fissare altri traguardi e obiettivi, per capire cosa vuoi veramente ottenere dalla vita.
6
Dopo la separazione, molti vanno a capofitto al lavoro. In effetti, per alcuni, questo metodo li aiuta a sopravvivere alla rottura, ma altri, al contrario, hanno bisogno di riposo. Fai una vacanza al lavoro e fai una pausa da qualche parte. Un cambiamento di scenario, nuove emozioni e impressioni: questo è esattamente ciò di cui hai bisogno ora.
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