La capacità di resistere è una cosa più preziosa di quanto possa sembrare a prima vista. Si tratta di qualcuno stesso, nel processo di crescita, e qualcuno deve lavorare sodo per svilupparlo. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che chiunque voglia imparare a dire di no dovrà imparare.
Manuale di istruzioni
1
Molto spesso, le persone che dubitano della loro innocenza sono inclini a concordare con le opinioni degli altri. Pertanto, la prima cosa da fare è affrontare la timidezza e l'incertezza e infine credere in te stesso. Per fare questo, in linea di principio, qualsiasi allenamento psicologico volto a migliorare l'autostima, la crescita personale, ecc. C'è anche una vasta letteratura sulla "psicologia pratica" e sulla PNL.
2
Sconfiggi la tua paura. A volte per questo non è necessario applicare il lavoro titanico, basta sorridere e dire a te stesso: "Puoi farlo!"
3
A volte, per rifiutare qualcosa, non è affatto necessario dire di no. Invece, puoi usare il costrutto del linguaggio: "sì, ma …", "Mi piacerebbe, ma …". Se il tuo interlocutore continua a insistere da solo, non disperare, hai almeno due opzioni per terminare la discussione: cambiare l'argomento della conversazione o terminare la conversazione. Nel primo caso, rivolgi la tua attenzione a qualcosa di esterno, non correlato all'essenza del problema. Ad esempio, in questo modo: "Ah, mi sono ricordato cosa volevo dirti!" o "Guarda, questo non è (inserisci il nome di un amico) è lì?" Nel secondo caso, alla prossima persuasione, rispondi: "Bene, capisco. Ci penserò." Sia quello che un altro funzionano senza errori.
4
Mostra disaccordo con tutto il tuo aspetto. Non dovresti fare una smorfia, ma è del tutto possibile incrociare le braccia sul petto o riposare contro i loro lati, oppure allontanarsi, dare uno sguardo annoiato distratto. Se questo non aiuta, vai sull'offensiva: fai un passo avanti, riducendo la distanza tra di te o inizia gesticolando con zelo. È improbabile che entrambi facciano appello al tuo avversario.
5
"Cammina in cerchio", poni ulteriori domande, esprimi dubbi, non rispondendo né sì né no. Perderà la pazienza e rimarrà indietro.
6
E, per dessert, il modo più semplice (anche se codardo) - non puoi rifiutare (rifiutare) - basta lasciare un pretesto plausibile (devi rispondere a una telefonata, a una questione urgente, ad aspettare al lavoro, ecc.).
Presta attenzione
Comprendi la cosa principale: esprimere la propria opinione non significa offendere qualcuno che non è d'accordo con lui. La cosa principale qui è come dire di no. Duro e categoricamente pronunciato, senza dubbio farà male, ma non lascerà all'interlocutore la possibilità di persuadere, mentre morbido e ragionato non offenderà, ma lascerà il "campo di battaglia" per l'avversario.