In un sogno, incontriamo una mente subconscia che può dire molto sulla nostra vita e aiutare a risolvere situazioni difficili. Se vuoi risposte a domande che rimangono aperte nella vita reale, programma te stesso per un certo sogno e potresti essere in grado di rivelare molti segreti del tuo "io".
Ne avrai bisogno
Blocco note, penna.
Manuale di istruzioni
1
Poche ore prima di coricarsi, cerca di rilassarti, non sovraccaricarti di emozioni e impressioni inutili, una cena abbondante e esercizi fisici. Fai un bagno e fai dei lavori rilassanti, come i ricami.
2
Decidi in anticipo cosa vuoi vedere in un sogno. Questa non dovrebbe essere una descrizione dettagliata della trama, perché i sogni sono costruiti secondo la loro logica interna. Formula quale compito intellettuale o creativo vuoi risolvere e l'aiuto ti verrà in sogno. O forse vuoi visitare un paese, fare un'avventura, vedere qualcuno vicino a te. In ogni caso, l'attività dovrebbe riflettere la situazione attuale ed eccitante.
3
Dopo aver fissato un obiettivo specifico, scorrilo più volte nella tua testa, quindi scrivilo su un pezzo di carta.
4
Ora devi sintonizzarti per ricordare il sonno. Per fare questo, metti un quaderno e una penna vicino al letto, in modo che dopo esserti svegliato registri immediatamente tutto ciò che hai visto in un sogno. Con questo gesto esprimi un atteggiamento serio e rispettoso nei confronti dei tuoi sogni, e questo aumenta le possibilità che ti tratteranno allo stesso modo.
5
Programmati per svegliarti subito dopo aver fatto il sogno giusto. Il fatto è che durante la notte possiamo vedere fino a cinque sogni, ma, di regola, l'ultimo è ricordato. Pertanto, permettiti all'installazione interna di svegliarti immediatamente dopo la fine del sogno desiderato.
6
Impara a essere negli stati limite che ci accompagnano prima e dopo il sonno. Non addormentarti non appena la testa tocca il cuscino e non saltare dal letto immediatamente dopo il risveglio. Gli stati limite tra il sonno e la realtà sono, in un certo senso, fessure nei mondi, da cui possiamo ottenere informazioni importanti.
7
Quando ti addormenti, quando ti trovi in questo stato molto limite, immagina nei minimi dettagli l'immagine che vuoi vedere in un sogno. Usa tutta la tua immaginazione e immaginazione. In pochi minuti andrai dolcemente e impercettibilmente nella terra dei sogni.
8
Quando ti svegli, non correre per tornare alla realtà, ma cerca di aggrapparti ai resti di immagini fantastiche che non sono ancora completamente evaporate dalla tua mente. Ricorda cosa è successo prima di loro, scorri attraverso ciò che hai visto e ricorda.
9
Quando il sogno ti lascia completamente e ti rendi conto di esserti completamente svegliato senza alzarti dal letto, annota tutto ciò che hai avuto il tempo di ricordare, così come quello che ti viene in mente durante la registrazione del sonno.
10
Se ti sei avvicinato consapevolmente alla programmazione di te stesso per un certo sogno, allora incontrerai certamente esattamente ciò che volevi vedere nella descrizione del sogno. E allenandoti in questo modo ogni giorno, otterrai grandi risultati, e quindi i sogni possono diventare i tuoi fedeli aiutanti e alleati nella vita reale.
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