A volte è molto più facile interrompere una relazione fallita piuttosto che sopravvivere ai mesi di separazione successivi alla separazione e prepararsi per una nuova avventura romantica. Anche se una donna si rende conto chiaramente che l'unione con un uomo non è promettente, e lui stesso - per dirla in modo lieve, non un'immagine vivente dei suoi sogni cari, sbarazzarsi di pensieri autocritici ossessivi e complessi senza fondamento di un "solitario" può essere incredibilmente difficile. La situazione in cui l'iniziatore del gap è un uomo, e in grado di guidare la depressione più profonda.
Manuale di istruzioni
1
Purtroppo, né il consiglio di una fidanzata premurosa, né un intenso programma di lavoro possono dissipare questo velo di auto-tortura morale. Ma ci sono molti modi sicuri che aiuteranno a scacciare rapidamente ricordi inutili e ad aprire nuove relazioni.
2
Metti fuori la negatività.
Scatena ed esci dalle emozioni negative. Piangere, urlare, lamentarsi con amici e familiari. Non puoi chiudere la fonte della negatività e della disperazione dentro te stesso, altrimenti corri il rischio di assicurarti a lungo con la depressione nel tuo mondo di speranze infrante. Trova un oggetto a cui puoi spostare tutta la tua attenzione (ad esempio, prendi un grazioso animale domestico).
3
Lascia andare l'amore e sintonizzati su un nuovo sentimento.
Chiama la tua immaginazione per aiutare. Disegna mentalmente il tuo colpevole, dettagliatamente i suoi aspetti negativi. Puoi immaginarlo una persona insignificante e miserabile con una massa di vizi terribili. Ora chiediti, come hai potuto amare una creatura così indegna? Strappa questa pagina senza successo dalla tua vita e apri un foglio bianco per una vera fiaba, che ti sarà presentata da un nuovo giovane.
4
Scrivi sul foglio tutti gli aspetti dei pro e dei contro della tua pausa.
Cerca di analizzare la situazione e di determinare onestamente cosa era giusto e cosa non era nella tua relazione. Ogni difetto "nudo" aiuterà a prevenire gli stessi errori in futuro. L'esperienza acquisita sarà la chiave della tua saggezza e ti insegnerà a modellare la situazione.
5
Trascorri il fine settimana a buon uso.
Raduna una compagnia di persone interessanti e simpatiche allo scopo di un viaggio congiunto al cinema, al teatro o al caffè. Forse il destino ti sta preparando una nuova conoscenza. Più a lungo rimani a casa, più invadenti e dolorosi diventeranno i tuoi pensieri, quindi non ti bloccare in appartamento, ma lascia che le persone vicine ti aiutino.
6
Esperimento.
Infine, fai quello che hai sempre desiderato, ma non puoi farlo a causa della disapprovazione del tuo ex compagno: fai una pettinatura stravagante, compra una cosa costosa e scandalosa, fai un viaggio tanto atteso.
7
Chiudi la porta
In senso letterale e non letterale. Bloccalo su tutti i percorsi di un ipotetico ritorno. Anche se implora e supplica un altro tentativo o offre di rimanere amici, non soccombere alla debolezza provocata dai ricordi nostalgici dei momenti piacevoli passati. Non hai bisogno dell'illusione della felicità, hai bisogno della libertà e di un futuro felice senza un traditore.