La pigrizia interferisce costantemente con il fare, creare, amare e vivere. Lei e la sventura dell'uomo e la sua scusa. Sconfiggi la pigrizia e inizia a vivere in modo diverso, ma prima di tutto, determina il motivo della tua riluttanza a fare qualsiasi cosa.
Manuale di istruzioni
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Accade così che tu abbia urgentemente bisogno di completare un lavoro, per esempio, per scrivere un lavoro scientifico, ma lo rimanderai in ogni modo, riempiendo le tue attività di preoccupazioni inaspettate. Puoi rifare mille cose, ma non fare la cosa più importante. Questo è familiare a tutti e si chiama pigrizia attiva.
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Per superare tale pigrizia, è necessario restituire interesse per le attività. Sei pigro solo perché non sei interessato, e questo è normale. Analizza per cosa dovresti fare questo lavoro e per cosa ti porterà. Supponiamo che tu voglia scrivere un articolo scientifico per difenderlo perfettamente e quindi ottenere una borsa di studio. Per semplificare, redigere un piano di lavoro chiaro e scadenze per la sua attuazione.
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La pigrizia professionale è facilmente determinabile quando, al solo pensiero che domani lavorerai o studi, diventa insopportabilmente male per te, senti che il tuo umore e la tua vitalità ti abbandonano e pensi a come saltare questo terribile domani.
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In questo caso, molto probabilmente, sei semplicemente stanco o hai perso un livello sufficiente di motivazione. Nel primo caso, cerca di riposarti la sera durante la settimana e, se necessario, prenditi un giorno libero.
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Se non vedi nulla di nuovo nel tuo lavoro, non c'è interesse ed entusiasmo, prova a trovarlo tu stesso: puoi organizzare una competizione tra colleghi per il miglior piano di vendita o diversificare il processo di lavoro in modo creativo. Nel caso in cui nulla aiuti, e sei ancora inorridito al pensiero di domani e immagini come non vai da nessuna parte e sdraiati sul divano tutto il giorno, potrebbe valere la pena considerare: sei nel posto giusto? Forse devi fare qualcosa che ti piacerà sempre e ti ispirerà.
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Pigrizia assoluta, quando non vuoi nulla, la tua vitalità è a zero e fai quello che fai "riposo eterno", tutto ciò indica notevoli problemi personali. Decidi gli obiettivi che vorresti realizzare nei prossimi 5 anni, pensa a come ti piacerebbe vedere te stesso e cosa devi fare per farlo. Scrivi tutti i tuoi pensieri su carta, spendendo non più di cinque minuti per ogni domanda. L'effetto non apparirà immediatamente, potresti dover rivedere quotidianamente i tuoi obiettivi e le tue idee su di te, ma dopo un po 'sentirai che oltre ai pensieri astratti, hai anche la forza di implementare le idee.
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Spesso dietro una pigrizia grave si nasconde una banale depressione. Sottomettendoti alla mancanza del desiderio di fare qualcosa, ti spingi ulteriormente in un angolo, il che può trasformarsi in un grosso problema. Pertanto, o lavora su te stesso, impostando compiti specifici e completandoli, oppure consulta uno psicoterapeuta che ti aiuterà a uscire dalla fossa della pigrizia e a guarire di nuovo in modo interessante e attivo.
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