Una persona con uno spirito forte può far fronte a tutte le prove della vita, non importa quanto complesse e pericolose possano essere. Uno spirito forte viene diligentemente sollevato negli anni, ma tutti gli sforzi spesi valgono la pena di ottenere una qualità umana così preziosa e rara.
Manuale di istruzioni
1
La prima regola di una persona di forte spirito non è quella di scappare dalla paura. Il punto è non smettere di avere paura: è impossibile, perché siamo tutti persone, siamo vivi e ci sentiamo. La linea di fondo non deve avere paura di guardare questa paura negli occhi. Dirigi direttamente e onestamente il tuo sguardo sul volto di ciò che temi di più nella vita. E poi vai oltre la tua paura, evapora e diventi un ordine di grandezza più forte nello spirito, per così dire, ti stai espandendo dall'interno.
2
Ad esempio, hai paura di separarti dalla persona amata. Hai così paura che scorri costantemente le scene dolorose nella tua testa, ma ti spaventi e inizi a piangere. In questo momento, stai scappando da ciò di cui hai paura mortale. Cerca di non interrompere queste immagini in lacrime e isteria, ma di "immaginare" l'intera scena della separazione, da e verso, in grande dettaglio. In primo luogo, sarai riempito di denso orrore da tutto ciò che accade, soffrirai molto in questo momento, ma dopo sentirai che l'orrore scompare e con esso la paura. Smetterai di aver paura di separarti dalla realtà, poiché nella tua testa l'hai già vissuta. E la forza del tuo spirito aumenterà, sarai pronto per tutto.
3
Non risparmiarti. Al momento del confronto con una situazione difficile, inizi a sentirti dispiaciuto per te stesso, arrabbiare il destino e gli altri, incolpandoli per quello che è successo. Ma stai solo sprecando la tua energia per una causa ingrata che moltiplica l'energia negativa. Non risparmiarti, ma dirigi tutte le tue forze per risolvere il problema.
4
Non aggrapparti al passato, vivi nel presente. Accettando solo ora, sei in grado di vivere qualunque cosa accada. Ad esempio, se hai una malattia che è difficile da curare, non pensare a quanto sarebbe bello senza di essa. Accetta le avversità e impara a viverla e affrontarla. Ciò richiede forza d'animo, ma è cresciuto proprio perché prendi la decisione di vivere al tempo presente. Questo è un cerchio così interdipendente, il cui centro sei tu e le tue decisioni.
5
Accumula bei momenti della vita, ricordi positivi e impressioni. Questo è ciò che ti salverà in qualsiasi situazione difficile, anche quando sembra che in futuro non ci si aspetti alcun miglioramento. Ma i ricordi gioiosi danno la speranza che accadranno ancora prima, devi solo crederci.
6
Impara a perdonare. Qualunque cosa ti accada, non importa quale danno ti dia il tradimento, scusa l'autore del reato. Molte religioni insegnano questo e hanno ragione. Perdonando, sei in grado di andare avanti.
7
La forza della mente si moltiplica dopo ciascuna delle tue azioni oneste e coraggiose e, allo stesso tempo, aiuta a far fronte alle difficoltà successive. Cattura questa semplice logica e inizia ad aiutare te stesso in futuro ora.
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