È impossibile guadagnare tempo se non è abbastanza e non puoi fermarti quando lo vuoi davvero. La gestione del tempo non è letteralmente reale. Qualunque cosa tu faccia, andrà sempre a una certa velocità. Ma puoi iniziare ad apprezzarlo di più, spenderlo saggiamente e trattarlo con rispetto.
Manuale di istruzioni
1
Scopri cosa stai perdendo tempo e cerca di non farlo più.
2
Prendi l'abitudine di pianificare la tua giornata in anticipo e fai un elenco di cose da fare il giorno successivo alla fine della giornata. Le attività pianificate spesso producono risultati migliori di quelle non pianificate. Ma non pianificare molte cose, non cercare di sopravvalutare la tua forza.
3
Aggiungi nuove attività che sono apparse al tuo elenco di cose da fare. La quantità di informazioni che arriva al lavoro è grande, quindi tenerlo nella tua testa è frivolo.
4
Assegna le priorità correttamente, impostale in base ai criteri di importanza e urgenza. Assegna una scadenza per tutte le attività e completa prima quelle con priorità più alta. Forse non tutte le attività dell'elenco verranno eseguite e questo è normale.
5
Presta attenzione a un compito. Se una persona si concentra su una cosa, il suo cervello funzionerà in modo più produttivo. Rompere le grandi imprese in quelle più piccole. Questo principio si chiama "mangia l'elefante pezzo per pezzo".
6
Evita di rimandare le cose fino a tardi e qualsiasi ritardo.
7
Non lasciarti distrarre da conversazioni telefoniche vuote e dai social network.
8
Trascorri dei bei momenti quando viaggi in autobus, metropolitana e ingorghi: leggi un libro, ascolta lezioni audio, impara una lingua straniera, ecc.
9
Fai delle pause per 5 minuti una volta ogni ora, allunga il collo, allunga, gira e inclina la testa, aumentando le prestazioni. Se non riesci ad abituarti alle pause, installa sul tuo computer un programma speciale in grado di bloccarne il funzionamento per il tempo che scegli.
10
Cerca di apprendere le basi della gestione del tempo, ad es. pianificare la settimana, il giorno, assegnando 15-20 minuti per circostanze di forza maggiore.
11
Ricorda ogni secondo che il tempo è un dono prezioso, e poi la tua vita inizierà a cambiare miracolosamente.
12
E noterai presto che hai formato il tempo libero. Non spenderlo nella prossima comunicazione virtuale, ma migliora i tuoi amici e trascorri una serata libera con loro.