Siamo abituati al fatto che ci piacciono i sentimenti buoni e quelli cattivi che sono spiacevoli. In effetti, la corretta divisione dei sentimenti in buoni e cattivi si basa su quanto adattano una persona alla realtà, su quanto la aiutano a vivere.
Gli psicologi identificano almeno 4 sentimenti che non possono essere eliminati, perché avvantaggiano il nostro corpo e la nostra psiche. Alcuni di loro potrebbero sorprenderti.
amore
L'amore è giustamente considerato la regina di tutti i sensi. È l'amore che trasforma la nostra esistenza in vita reale. Personifica il movimento in avanti, il desiderio, il volo dell'anima.
È difficile immaginare una persona che vorrebbe liberarsi di un sentimento d'amore. Tuttavia, questo sta accadendo ovunque. La mancanza di reciprocità o l'incapacità di stare con una persona - e stiamo cercando di eliminarlo dalle nostre vite con tutte le nostre forze. Le circostanze ci costringono a lavorare "nel posto sbagliato" - cerchiamo di non ricordare il nostro sogno. E ci sono molti esempi simili. Tuttavia, se provi a sbarazzarti del sentimento d'amore, questo porterà a un graduale intorpidimento e dissolvenza come l'opposto della vita e della prosperità.
paura
La paura ci viene "presentata" da un senso di autoconservazione. Non è difficile immaginare cosa accadrebbe all'umanità se le persone per natura non conoscessero la paura. La paura ci protegge dal vero pericolo, chiarisce nel tempo che dobbiamo essere salvati.
Il divieto di paura ci porta all'ansia. A differenza della paura situazionale e giustificabile, che "si esaurisce", se dato libero sfogo, l'ansia è molto più profonda. Spesso assume la forma di un'anticipazione cronica dell'esperienza dell'orrore, indipendentemente dal fatto che tu possa davvero essere minacciato o meno. In situazioni particolarmente difficili, l'insorgenza di un disturbo d'ansia generalizzato è possibile quando una persona è in uno stato costante di tensione e mobilizzazione. Allo stesso tempo, lui stesso capisce che non c'è nulla di pericoloso in giro, ma non può più far fronte all'ansia.
ira
La rabbia ci aiuta a difendere i nostri confini. È come un sensore che dà un segnale quando qualcuno ha invaso il nostro territorio. Se uno sconosciuto cerca di prenderti per mano, la tua prima reazione dovrebbe idealmente essere un lampo di rabbia e un tentativo di allontanarti. Se il tuo amico prende le tue cose senza chiedere, ti sentirai anche arrabbiato e solo allora capirai la situazione. Questa è una reazione normale
Se la rabbia viene repressa e non si impara a difendere adeguatamente i propri confini, gradualmente questo porterà a un sentimento di rabbia. Non sei arrabbiato per nessuna particolare violazione dei tuoi confini, ma ti aspetti sempre un trucco da tutti, sei pronto a difenderti e persino ad attaccare in anticipo.
dolore
La tristezza è un sentimento che ci consente di vivere e accettare le perdite che certamente hanno tutti nella vita. Con l'aiuto della tristezza, abbiamo l'opportunità di allontanare ciò che ci era caro e continuare a vivere.
Se ti proibisci di essere triste, verrà sostituita dal desiderio. E il problema del desiderio è che è senza indirizzo. Se siamo tristi per qualcosa o per qualcuno, abbiamo qualcosa da ricordare, dove dirigere la nostra energia, come vivere questo stato, quindi desideriamo solo "il vuoto". Questo è uno stato estenuante, che spesso è molto difficile da fare. Il desiderio può condurci in due direzioni: depressione o attività spensierata e talvolta dilagante.
Per capire e determinare se viviamo correttamente i nostri sentimenti, vale la pena ascoltarci. Qualsiasi sentimento proibito si rifletterà nella tua vita con disagio o sofferenza. Se, nel complesso, provi gioia e soddisfazione dalla vita, allora ti stai muovendo nella giusta direzione.