Non c'è niente di peggio di una sensazione di fastidio. È tutto-consumante e ti fa passare emozioni su cose completamente inutili. Il fastidio non ha dato gioia a nessuno. Esistono diversi modi per eliminare l'irritazione.
Manuale di istruzioni
1
Se dici spesso agli amici che qualcuno ti infastidisce, pensaci, forse è il problema in te? Una persona vive la sua vita normale, mentre qualcosa non va bene nella tua. Inconsciamente, inizi a invidiare una persona e inizia a infastidirti.
Comprendi cosa ti perdi, decidi cosa non va in una persona che ti infastidisce. Forse per qualche tempo sarà necessario ridurre al minimo i contatti con lui, ma poi tutto tornerà alla normalità.
2
Certo, una persona può essere fastidiosa per ragioni oggettive. In questo caso, mantenere tutti i contatti possibili al minimo. Espressioni facciali fastidiose di un collega? Parla con lui al telefono. Non ti piace la fragranza del profumo? Non sederti accanto a cena.
Se la persona che ti dà fastidio è un capo o un parente, usa il nostro terzo suggerimento.
3
Immagina che una persona inventata ti infastidisca e che chi ti sta accanto non farà assunzioni stupide, colpisca il tavolo con le unghie o annusa.
Guarda la persona e cerca in lui le qualità che desideri: il capo ha un buon gusto e un parente non rifiuta mai. L'ammirazione per le qualità positive delle persone che ti infastidiscono ti aiuterà a liberarti dall'irritazione.
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