A volte è così difficile farti fare qualcosa, ma è del tutto possibile. Ci sono molti modi per motivare, ma questi sono i più efficaci. Seguendoli, puoi forzarti a fare tutto.
1 via.
Leggi la letteratura che ti serve. Stai per perdere peso, praticare sport, scrivere un libro, iniziare a disegnare, diventare un uomo d'affari, comprare un appartamento, ecc. Senza un'abilità teorica e un supporto intellettuale, è improbabile che tu possa muoverti, quindi dovresti iniziare a leggere subito, questo non solo ti aiuterà nelle tue prestazioni, ma ti motiverà ad avanzare ulteriormente e raggiungere il risultato desiderato. Se vuoi perdere peso, leggi diete ed esercizi, ti consiglio di leggere il libro di Eugenia Kobylyatskaya "Come sopravvivere all'abbondanza. La verità sulla perdita di peso", se vuoi avere successo nel settore degli affari, quindi il libro di Gage Randy "Perché sei stupido, malato e povero … E come diventa intelligente, sano e ricco! " E puoi semplicemente motivare la letteratura psicologica.
2 vie.
Appendi una foto di ciò che stai cercando. Se appendi in un posto di rilievo ciò per cui stai lottando, ma inconsapevolmente lo vorrai di più, il che significa che è meglio lottare per questo. Vedrai quell'ideale, il che significa convincerti e sintonizzarti per raggiungere il risultato. Ogni giorno, la foto ti ispirerà e non lascerà che il tuo desiderio svanisca. Questo è un modo molto efficace. È meglio appenderlo sul desktop, sul frigorifero, vicino alla TV, sulla porta del gabinetto, in macchina, sul computer: questi sono i luoghi in cui puoi spesso vedere un'immagine motivante.
3 vie.
Tieni un diario. È noto da tempo che quando scrivi, ricordi le informazioni. In questo diario, dovresti annotare i tuoi desideri, a cui aspiri direttamente, ciò che hai già realizzato sulla strada della realizzazione, questo ti darà una spinta in avanti e non ti permetterà di fare un passo indietro, compiti per un certo periodo, ad esempio, per un giorno, per una settimana, per il mese che dovrai completare, fai un'analisi delle tue azioni, così come le frasi che ti aiuteranno a convincerti e sintonizzarti che puoi fare tutto (posso perdere peso, posso salire la scala della carriera, posso comprare una casa, ecc)
4 vie.
Incoraggiati a compiere i tuoi primi compiti. Sì, questo è un metodo comune noto da tempo, ma molto efficace. Per ogni compito completato, fai qualcosa per te stesso; per ogni scivolata o rientro, tagliati in qualcosa. Ti farà andare fino in fondo.
5 vie.
Parlami di ciò che vuoi ottenere quante più persone possibile. Nel libro "Psicologia dell'influenza", è stato citato uno studio in cui è stato dimostrato che se una persona esprime pubblicamente la sua intenzione e le persone a lui care lo conoscono, allora cercherà più del solito di mantenere una promessa in modo da non cadere nel fango con la faccia. Credetemi, questo è un ottimo metodo che molti scienziati raccomandano. La motivazione in questo caso aumenta in modo significativo.
Ora conosci diversi modi per motivare. In effetti, ce ne sono molti altri, ma questi, secondo me, sono i più efficaci. Pertanto, utilizzare, sforzarsi, non deviare mai dal percorso verso l'obiettivo. Il risultato è sempre più vicino di quanto pensiamo! Credi in te stesso e ci riuscirai!