A giudicare dalle interviste con persone di successo e benestanti, possiamo concludere che assolutamente tutti si alzano presto, con l'alba. Molte persone sono curiose di sapere perché alzarsi presto.
1. L'incontro dell'alba. Molte persone, in particolare le professioni creative, sono ispirate dall'idea di incontrare l'alba seduti sotto il portico con una tazza di caffè. Quando non ci sono ancora passanti, suoni inutili, silenzio e pace sono presenti.
2. Molti non hanno abbastanza tempo per fare un piano per il prossimo giorno di sera. Un risveglio precoce compenserà il tempo perduto, scriverà un piano. Ciò contribuirà a non perdere tempo, a non fare sciocchezze inutili durante il giorno.
3. Succede che le persone sono così impegnate che semplicemente non hanno abbastanza tempo per una formazione aggiuntiva, per leggere il loro libro preferito. Al mattino puoi leggere o ascoltare registrazioni audio motivanti.
4. Sorprese per i propri cari. Svegliarsi presto la mattina, puoi fare molte cose piacevoli per la tua anima gemella. Ad esempio, la colazione a letto.
5. Mettiti in ordine. Svegliarsi presto, avere abbastanza tempo per mettersi in ordine prima di partire per il lavoro. Per le ragazze, di norma, ci vuole molto tempo per selezionare vestiti, trucco e accessori. Gli psicologi affermano che l'aspetto di una persona influisce sul suo atteggiamento nei confronti del mondo e delle persone, quindi al mattino avrai il tempo di selezionare attentamente l'immagine.
6. Colazione. Molte persone semplicemente non hanno il tempo di fare una colazione normale e intercettare qualsiasi cosa in fuga. Svegliarsi presto, è possibile cucinare una deliziosa colazione completa.
7. Ricarica. Molte persone sanno che per caricare l'energia del corpo, è necessario fare esercizi. Se ti alzi presto, puoi fare un allenamento completo o anche una corsa.
8. Senza essere in ritardo. Alzarsi presto, più probabilità di mettersi al lavoro in tempo, a una riunione importante, non rimanere bloccati nel traffico. Passerà tutto il giorno senza correre, storie.
9. Tempo di auto-miglioramento. Secondo gli scienziati, l'ora del mattino è il momento più favorevole per lo sviluppo personale, poiché la produttività è al suo meglio, la memoria funziona meglio.
10. Un'opportunità per finire l'inizio. Se la sera non hai avuto il tempo di finire alcune cose, allora la mattina possono essere fatte a un ritmo calmo.
Per alzarti presto, devi andare a letto entro e non oltre le dieci di sera e dormire a sufficienza.
Cerca di alzarti presto per almeno un mese e vedere come cambia la tua vita.