Perdita di peso: come rispondere alle opinioni degli altri

Quindi, un giorno, la ragazza era determinata a perdere peso. Forse era stanca di cogliere costantemente se stessa mentre valutava e non gli sguardi più benevoli. O finalmente stanco di sentire la domanda: "Hai una taglia più grande?" risposta negativa. O forse volevo solo mettermi finalmente insieme e raggiungere il mio ideale, in modo da non essere timido per spogliarmi sulla spiaggia o di fronte a un ragazzo. In ogni caso, non c'è più ritorno: perdere peso è inevitabile.

Anche se non si annuncia pubblicamente le proprie intenzioni di perdere peso, un giorno gli altri noteranno cambiamenti nel comportamento di perdita di peso. Non compra più ciambelle alla panna nella pasticceria di fronte al lavoro, rifiuta di mangiare una fetta di torta al cioccolato durante il pranzo e per cena gli amati panini con salsiccia affumicata sono stati sostituiti da kefir e ricotta. È facile intuire che la ragione di questo, se ci pensate, ai cambiamenti globali è la perdita di peso di Sua Maestà.

La reazione degli altri potrebbe essere diversa. Considera le principali reazioni e i modi per rispondere ad esse.

1. Tutti sanno che le vere amicizie femminili sono estremamente rare, se non del tutto. Le amiche carine che chiacchierano, sorridono con un ampio sorriso e sempre supportano, possono essere terribili pettegolezzi invidiosi e ardenti, discutendo di amici alle loro spalle. Come reagiranno queste ragazze alle notizie sulla perdita di peso della loro ragazza?

Considerano ciascuno dei loro conoscenti come concorrenti, quindi il loro compito principale è prevenire l'eccesso di peso da parte della "fidanzata". Come? Lo raggiungeranno con lusinghieri e sorrisi comprensivi. Cominceranno a esortare e convincere che la figura della perdita di peso è in realtà perfetta, e loro stessi sognano tale.

Tali ragazze scrolleranno le spalle per la sorpresa e affermeranno che semplicemente non capiscono dove perdere peso ulteriormente. Possono essere costantemente tentati di liberarsi mangiando dolci ad alto contenuto calorico con l'aspetto più impercettibile proprio di fronte al loro naso. Inoltre, l'intera esibizione sembrerà così innocente e naturale che sarà impossibile dubitare della buona volontà delle intenzioni delle ragazze.

Come rispondere a tali provocazioni? Concordi con ogni parola con un sorriso, annuisci comprensibilmente e in nessun caso parla di te e della tua figura in modo negativo. Anche se non ti piace il tuo corpo, questo non ha bisogno di essere conosciuto da ragazze invidiose e vili. Naturalmente, i dolci e i panini dovrebbero essere abbandonati, motivandolo con il passaggio alla corretta alimentazione.

2. Fondamentalmente, come sarà descritto di seguito, le madri che perdono peso si comportano bene. Anche se sua figlia pesa 150 kg, per lei sarà comunque una ragazza magra e fragile. Queste persone percepiscono la notizia della dieta della ragazza in un modo fortemente negativo, tra cui nella loro storia un'abbondanza di storie sulla perdita di peso mal completata e sulla minaccia dell'anoressia. Inoltre, in qualsiasi momento conveniente alimenteranno il peso perdente, in modo da non farle perdere un paio di chilogrammi.

Come rispondere a questo comportamento? Non essere offeso. A differenza del primo gruppo, queste persone cercano sinceramente di aiutare e fare il meglio. Non dovresti provare a dimostrare la necessità di una dieta (non funzionerà ancora), è meglio non pubblicizzare la tua nuova dieta e non parlare di argomenti pericolosi.

3. Spesso in compagnia delle ragazze, quando si segue una dieta, tutti iniziano a perdere peso. Non sorprende che diversi conoscenti, che hanno anche deciso di dire addio al sovrappeso, appariranno inevitabilmente nell'ambiente della perdita di peso. Con tali donne sarà possibile discutere del successo nella perdita di peso, condividere esperienze, ottenere supporto e motivazione.

Tuttavia, perdere il controllo, sapendo che molte più persone conoscono la tua dieta, sarà più volte più difficile. La coscienza non permetterà di violare la dieta.