Come superare la paura sul palco

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Anonim

Per diventare un oratore professionale e fiducioso, devi preparare, sviluppare e allenarti costantemente. E spesso il problema principale per un oratore alle prime armi è la paura di esibirsi sul palco. Per far fronte a questo problema, è necessario sviluppare molte qualità personali in te stesso, ad esempio fiducia in se stessi o senso dell'umorismo. Utilizzando i seguenti suggerimenti, sarai presto in grado di parlare facilmente a qualsiasi pubblico.

Manuale di istruzioni

1

Innanzitutto, prova a rovistare nella tua memoria, è possibile che tu abbia già dovuto esibirti sul palco a scuola o in un campo, partecipare a vari concorsi o concerti. Ricorda cosa hai provato allora. Molto probabilmente, avevi anche paura e contrazioni. Ma questi eventi sono finiti da tempo, sei vivo, non coperto di vergogna e risolto con successo nella vita. Quindi, non disperare, perché tutto non è così male come pensi.

2

Un altro ottimo modo per superare la paura del palcoscenico è adatto a quelle persone che si sono diplomate: ricorda come hai difeso il tuo diploma. C'erano molte persone nel pubblico, gli insegnanti hanno cercato di bombardarti con domande difficili, ma anche tu hai affrontato con successo questo. Se la tua guida ti invita a fare una presentazione o una presentazione, significa che riconoscono la tua capacità di farlo.

3

Gestisci attentamente il materiale che devi inviare. Prepara il tuo rapporto non solo su carta, ma allenati anche a leggerlo, organizza gli stress necessari, ottieni la dizione e la pronuncia più corrette. Un buon modo per superare la paura di parlare è quello di presentare il tuo rapporto ai propri cari. Saranno in grado di indicare le tue debolezze, aiutare con qualcosa. Ripeti il ​​tuo discorso più volte dall'inizio alla fine e quando devi alzarti e parlare, il tuo programma inizierà, in base al quale agirai. In nessun caso non lasciarti trasportare dalle registrazioni, altrimenti se scrivi il tuo discorso in modo troppo dettagliato, il discorso si trasformerà in una semplice lettura ad alta voce.

4

Sarà molto meglio se scrivi solo alcune tesi o il profilo della tua presentazione sul foglio. Ad esempio, elencare i nomi delle domande principali, scrivere i numeri necessari e quindi visualizzare un diagramma. Pertanto, non perderai il filo conduttore e potrai sempre trovare le statistiche di cui hai bisogno.