L'attesa è la forma più estenuante di stress emotivo. Non sai esattamente quando accadrà l'evento, ma vuoi che accada - e aspetta e basta. E le possibilità, nel frattempo, stanno andando via. Ma se oggi inizi a fare qualcosa che ti avvicina alla realizzazione di un sogno, domani sarai molto più vicino ad esso.
Manuale di istruzioni
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La psicologia dell'attesa non è la cosa più semplice. Non importa cosa ti aspetti: vero amore, promozione sul lavoro, un'estate calda per rilassarti - in ogni caso, prima di tutto, cerca di realizzare una cosa semplice. La vita è ciò che sta accadendo oggi. Tutto ciò che era prima è già nel passato. Ciò che accadrà dopo non è ancora arrivato. Hai solo oggi, il momento presente. E lo dedichi a un processo infruttuoso: un'aspettativa dolorosa. Inizia a vivere invece di aspettare, sperando che qualcosa ti faccia fare in futuro. Fai quello che ti piace.
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Se hai un sogno specifico, prova a realizzarlo. Di solito le persone hanno paura di persino avviarlo, credendo che il loro sogno sia così complicato da non riuscire davvero a raggiungerlo. E qualcuno non si pone nemmeno una domanda del genere, è solo un sogno - e lascia che sia da qualche parte molto lontano, perché aspettare è un modo così conveniente per sfuggire alla realtà! Ma almeno prova a mettermi al lavoro.
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Prima di tutto, rompi l'obiettivo grande e complesso, che è davvero in grado di instillare l'orrore, in passaggi più semplici. Ognuno di loro dovrebbe essere tale che sia già chiaro come implementarlo. Se i passaggi sono troppo complicati, analizzali. È necessario che la realizzazione dell'obiettivo appaia in modo tangibile, in modo che diventi chiaro a te come affrontare il business e affrontarlo per realizzare il piano. E inizia! Non c'è bisogno di rimandare.
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Succede che una persona si aspetti che qualcuno appaia nella sua vita e che possa cambiare tutto. Sarà amore nuovo e vero, come previsto. E qualcun altro sogna che tornerà una persona che non ha sviluppato una relazione in passato. Tale aspettativa è completamente non redditizia. Si esaurisce, ti rende triste e ti priva di forza. Invece di indulgere in sogni futili, abbi cura di te. Trova te stesso un hobby, diventa una persona più vivace e interessante. Se sei al tuo posto e fai le tue cose, la vita stessa si svilupperà in modo che le persone più vicine nel personaggio al personaggio ti saranno vicine.
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Se stai aspettando la risoluzione di qualsiasi situazione difficile, dubiti costantemente di ciò che sta accadendo, e a volte ti sembra che tutto sia diventato come un nodo aggrovigliato che non può essere svelato, prova a tagliarlo, trovando una soluzione semplice. Scopri tutto ciò che ti eccita. Quante volte l'attesa viene ritardata solo perché le persone non sono sicure di nulla e hanno paura di provare almeno a cambiarle. Chiedere cosa sta succedendo è normale. Lasciare che qualcuno ti prenda in giro, facendoti aspettare qualcosa di incomprensibile - questo non dovrebbe essere permesso.