Il classico caso della dipendenza dal gioco d'azzardo è stato descritto da F.M.Dostoevsky nel romanzo "The Player" nel XIX secolo. Da allora, la cerchia del gioco d'azzardo si è notevolmente ampliata. Roulette, "banditi con un braccio solo", lotterie, giochi per computer, scommesse sportive, ecc. Sono stati aggiunti alle carte tradizionali. Oggi, il termine "gioco d'azzardo" (gioco d'azzardo o ludomania) si riferisce a uno stato di dolorosa necessità di gioco d'azzardo, un desiderio incontrollato di qualsiasi gioco. È impossibile trattare questa dipendenza con un farmaco.
Manuale di istruzioni
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Analizza il tuo comportamento e / o atteggiamento nei confronti dei giochi dei tuoi cari. Gli psicologi distinguono i seguenti sintomi allarmanti:
- completa immersione nel gioco, incapacità di interrompere, terminare;
- perdita di interesse per gli affari di famiglia e comunicazione con gli amici;
- disturbo del sonno, diminuzione della sua durata, deterioramento della qualità;
- eccitabilità eccessiva, comportamento aggressivo;
- negazione della dipendenza, una bugia sull'insignificanza del gioco per una persona.
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Se la "prima chiamata" viene persa, il gioco d'azzardo assume forme asociali e illegali. Una persona trascura tutto ciò che non è legato ai giochi, comprese le norme igieniche di base. Nel tentativo di ottenere più soldi per ulteriori scommesse, va all'inganno, alla falsificazione e al furto. Di norma, il giocatore non può salvare il lavoro, come cessa di svolgere le funzioni ufficiali.
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Riconosci il problema. Questo sarà il primo e più importante passo nella lotta al gioco d'azzardo. Prima viene fatto, maggiori sono le possibilità di successo. Non rassicurare te stesso che tu o la persona amata sei solo un giocatore d'azzardo che può smettere di visitare le sale da gioco in qualsiasi momento a piacimento.
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Prova a trovare la causa della dipendenza. Forse non hai abbastanza "brividi" nella tua vita o autocontrollo fallito dopo una situazione stressante. Se in questo modo il giocatore cerca di risolvere un problema personale o ufficiale, devi provare a mostrargli altre opzioni.
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Inserisci un sistema di restrizione. Nella prima fase, è necessario controllare rigorosamente la quantità di denaro. Non portare con te e non dare una somma grande a un giocatore relativo se va a fare shopping da solo. È inoltre necessario rifiutare temporaneamente una carta di credito con cui è così facile prelevare denaro in qualsiasi momento della giornata.
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Cambia la tua routine quotidiana e aderisci rigorosamente al nuovo programma. Pianifica il tuo tempo in modo che quasi tutto il giorno sia occupato con cose utili: lavoro, pulizia della casa, viaggio in campagna, shopping per generi alimentari, ecc. Scoprirai che il gioco d'azzardo ha preso il posto di cose importanti e divertenti, ad esempio la comunicazione con i bambini. Ripristina uno stile di vita completo.
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Resta in contatto con la famiglia e gli amici per tutto il tempo. I telefoni cellulari sono i primi aiutanti in questo. Se improvvisamente visiti il desiderio di giocare o semplicemente diventi triste, parlare con un amico o un familiare ti aiuterà ad alleviare lo stress emotivo. Inoltre, sarai costantemente sotto il controllo dei tuoi cari, il che è particolarmente importante all'inizio del trattamento.
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Crea un circolo sociale positivo. Allontana i "colleghi" dai giochi, tutti coloro che propagandano un gioco come stile di vita. Partecipa attivamente a eventi sportivi, cerca te stesso nella creatività, esprimi sentimenti nel trattare con i bambini, diventa un allevatore di campioni di cani o organizzatore di esperimenti di giardinaggio. La cosa principale è che il tuo nuovo hobby ha una carica positiva, non ha nulla a che fare con il gioco d'azzardo, non provoca proteste tra parenti e amici, ma porta varietà nella tua vita.
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Parla con coloro che hanno già trovato un percorso di guarigione. Ora nella maggior parte delle città russe ci sono club di assistenza psicologica reciproca per le persone che soffrono di gioco d'azzardo. Partecipa a diversi incontri, ascolta le storie vere dei membri del club. Molto probabilmente, queste storie saranno simili a ciò che sta accadendo a te o ai tuoi cari. Condividi le tue preoccupazioni e dubbi. Detto ad alta voce la situazione, puoi guardarla da un altro punto di vista e ottenere preziosi consigli.
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Chiedi aiuto a uno psicologo o psicoterapeuta. Uno specialista qualificato ti spiegherà come superare facilmente e rapidamente la dipendenza. Presterà attenzione ai dettagli che ti sono sembrati insignificanti e svilupperà un programma di riabilitazione completo.
Presta attenzione
Sulla base della legge federale del 20 dicembre 2006 n. 244-ФЗ "Sulla regolamentazione statale dell'organizzazione e della conduzione del gioco d'azzardo", il gioco d'azzardo è proibito in tutta la Russia, ad eccezione delle zone appositamente designate.