Ogni situazione di vita difficile è una certa esperienza. Un'esperienza difficile, non sempre piacevole, ma buona. Le persone spesso imparano quando provano dolore e dispiacere. Quindi i loro sentimenti peggiorano e tali cose vengono ricordate per molto tempo. Anche se sono legati al risentimento. Ma la situazione è passata, ma il risentimento rimane. E si apre costantemente. Come sbarazzarsene?
Diamo per scontato che il risentimento è il tuo sentimento interiore. Sbarazzarsi delle lamentele è utile. Perché se lo ami e lo ami, allora crescerà come un'erbaccia. E come sai, le erbacce non consentono lo sviluppo delle piante necessarie.
Quindi, in questo articolo un modo breve per sbarazzarsi di rimostranze. Se ne hai abbastanza, è meglio lavorare con uno in un giorno. Non più
Ricorda la situazione. Ricorda cosa ti ha insegnato questa situazione o persona. E che bene potresti prendere da questa situazione. Ringrazia la persona per l'esperienza che ti ha aiutato a guadagnare.
Ora immagina di mettere in valigia quelle spiacevoli emozioni che hai ricevuto in uno zaino virtuale. Trova un posto dove puoi lasciare questo "zaino". Potrebbe essere un posto reale da qualche parte nel parco. O forse qualcosa nella tua immaginazione. E con parole di gratitudine e perdono, lascia questo zaino in quel posto. E decidi che è rimasto lì per sempre.
Liberando il tuo cervello dal risentimento, apri la porta a un nuovo futuro. Con nuove esperienze e altre relazioni con le persone.
Buona relazione.