Succede che gli errori commessi dall'uomo in un lontano passato non gli danno riposo. Ancora e ancora nei suoi pensieri ritorna agli eventi passati, tormentato dalla vergogna, dal risentimento e dall'incapacità di tornare indietro nel tempo. Se hai la stessa situazione, trova un modo per trovare l'armonia interiore e lascia andare ciò che era una volta.
Fai un'analisi
Succede che una persona, ricordando un evento, ritorni ad un momento, poi ad un altro. Soffre di errori perfetti, ma non cerca di valutare la situazione nel suo insieme. Se vuoi lasciar andare il passato, fai un'analisi dettagliata di quello che è successo. Prendi in considerazione tutte le circostanze. Cerca di non giudicarti rigorosamente e di guardare al tuo comportamento come dall'esterno.
Sorprendentemente, alcune persone sono molto più condiscendenti alla cattiva condotta altrui che alla propria. Se questo è il tuo caso, immagina che qualcun altro abbia commesso i tuoi errori e pensa a come apprezzeresti la storia e la colpa del personaggio principale nella storia.
Prendi in considerazione i motivi che ti hanno portato. A volte le persone si giudicano facilmente in passato, dimenticando che poi i loro pensieri e sentimenti erano occupati con altre cose rispetto al presente. Non pensare che a quei tempi eri peggio. Hai appena avuto circostanze diverse da oggi. Non dovresti essere una persona così autocritica.
Carattere negativo
A volte il passato tormenta coloro che si sforzano di essere i migliori in tutto e ovunque. Una sorta di studente eccellente complesso o studente eccellente impedisce il perdono di qualsiasi cattiva condotta. Non sei perfetto, come le persone intorno a te. Dagli per scontato. Smetti di essere tormentato dal fatto che hai fatto qualcosa di sbagliato o che hai presumibilmente rovinato la tua reputazione.
Permettiti di essere cattivo, supponi che a un certo punto sei andato contro la società, il sistema. Se adesso tutto va bene, perché preoccuparsi del passato? Sì, hai continuato a parlare della tua debolezza, sì, hai dei difetti, una persona del genere, niente di meglio e niente di peggio degli altri. Questa ipotesi aiuta a far fronte al dolore e alla colpa. Vale la pena di spiegare qui che non si tratta della necessità di elevare le proprie carenze in un culto, ma di un modo per dimenticare il passato attraverso l'autoaccettazione.