I sentimenti di eccesso e mancanza di motivazione sono gli estremi in cui la maggior parte delle persone esiste. Ma se vuoi essere una persona di successo, devi raggiungere uno stato di motivazione ottimale che non ti lascerà mai. La sua formazione dipende da fattori importanti come la forza di volontà e la giusta scelta delle azioni, nonché dal tuo umore personale per questa o quell'attività.
Lo sviluppo della motivazione ottimale è in gran parte intrecciato con il concetto di forza di volontà, così come la scelta che facciamo con esso (leggere un libro o rimandare per tempi migliori; ripulire la casa o attendere il caos totale; iniziare a preparare l'esame o rimandare tutto agli ultimi giorni). Pertanto, la motivazione ottimale dipende in gran parte dal problema della scelta e la scelta stessa, un passo specifico a favore del quale una persona effettivamente sceglie, è una manifestazione diretta della forza di volontà.
Cioè, la formazione della motivazione ottimale può essere determinata dalla seguente catena di elementi successivi: la scelta giusta - azione - l'apparenza di una motivazione neutra.
La motivazione ottimale arriva solo nel processo di fare le cose. Prima di questo, il cervello, per così dire, rifiuta la possibilità di completare un compito difficile. Tuttavia, questa è una tipica reazione di difesa di qualsiasi organismo. E appena inizi a fare qualcosa, passando alla pratica, puoi avviare direttamente il processo di motivazione.
La motivazione ottimale è un'ottima alternativa alla motivazione eccessiva o insufficiente.
L'eccessiva motivazione genera inutili pignoleria, un'errata interpretazione delle proprie capacità. Sicuramente tali situazioni ti sono successe quando la motivazione è letteralmente infuriata nella tua mente, volevi lavorare, lavorare, credere che i risultati di questo lavoro non ti faranno aspettare. Ma, di regola, dopo tale eccessiva motivazione, arrivano periodi di crisi, depressione, quando sembra che tutto ciò per cui ti stai impegnando sia, in effetti, qualcosa di irraggiungibile, illusorio. Pertanto, possiamo concludere che l'eccessiva motivazione aumenta la natura illusoria.
La mancanza di motivazione è a priori un fenomeno negativo, che molto probabilmente è associato a periodi stressanti nella vita, bassa autostima, ottusità della vita. Le ragioni della mancanza di motivazione possono essere le seguenti: passare molto tempo da soli con se stessi, disarmonia con i propri pensieri, stati, conflitti intrapersonali. Ma a volte al mattino basta uscire, fare una passeggiata elementare, andare al negozio più vicino e la mancanza di motivazione viene neutralizzata. Tuttavia, anche un altro metodo funziona perfettamente, la cui applicazione non costringe a lasciare i confini della casa - un modo di vivere armonioso, armonia con i pensieri, i parenti e lo spazio circostante.
Di recente, la parola "motivazione" ha iniziato ad assumere una connotazione negativa per molte persone. Forse questo è dovuto a un cambiamento delle prospettive su questo concetto. In effetti, a seguito delle tesi sopra descritte, è possibile sostituire il concetto di "motivazione" (che significa manifestazione "ottimale" di essa) personificando la forza di volontà incorporata in un'azione che deve essere eseguita per completare un compito importante o per raggiungere un obiettivo.