Le persone sono spesso distrutte dalle circostanze, portando alla depressione e portando via il desiderio di vivere. Sembra che la forza dello spirito umano non possa far fronte a determinati problemi e che non vi sia via d'uscita dal circolo vizioso. Ma se lo desideri, la forza mentale può essere sviluppata così tanto che è improbabile che almeno alcune circostanze possano spezzarti.
Manuale di istruzioni
1
Prendi un pezzo di carta e annota le ragioni e i fattori della vita che ti hanno disturbato prima, sono preoccupanti ora e potrebbero essere preoccupanti in futuro. Elimina i fatti del passato che hai già lasciato andare. Ora pensa se possono disturbarti ora o più tardi. Molto probabilmente, non più. Dimenticateli.
2
Pensa a cosa ti dà fastidio ora. Sviluppa metodi per combattere questo. Non ti piace la persona. Ti fa sentire peggio. Rompere con lui, escludere dalla cerchia di amici. Analizza tutto. Forse la ragione sta in te stesso. Quello che devi ancora fare, devi considerare ora. Forse stai affrontando un esercito (se sei un uomo) o una nascita di un bambino (se sei una donna). L'educazione alla forza della mente inizia con la risoluzione dei problemi attuali e dimenticando i fantasmi del passato.
3
Mentalmente o su carta, fai un elenco delle qualità più degne inerenti a te. Proiettali su tutte le difficoltà della vita. Modi per risolvere i problemi diranno al tuo personaggio. La fiducia nelle capacità a priori educa e rafforza la forza d'animo.
4
Sdraiati e svegliati con il pensiero di poter fare assolutamente tutto. Inizia in piccolo. Pensa a cosa non faresti prima in nessun caso. Ordina te stesso e prova. Se c'è una forte motivazione, puoi facilmente far fronte all'attività.
Presta attenzione
Non essere distratto dagli affari correnti e vai completamente all'autoeducazione, questo può portare a disturbi della personalità e depressione profonda. Il processo educativo dovrebbe essere graduale e chiaramente dosato.
Consigli utili
L'uomo è un essere sociale, quindi adotta sempre l'esperienza positiva delle altre persone. Ad esempio, Alexander Vasilievich Suvorov. La sua salute non gli avrebbe mai permesso di diventare uno dei più grandi generali della storia. Ma la forza dello spirito è più importante della forza del corpo, è nella sua educazione che sta il successo vitale.