Come diventare più felice nel nuovo anno

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Come diventare più felice nel nuovo anno
Come diventare più felice nel nuovo anno

Video: Come essere felici ogni singolo giorno | GIANLUCA GOTTO | TEDxRovigo 2024, Giugno

Video: Come essere felici ogni singolo giorno | GIANLUCA GOTTO | TEDxRovigo 2024, Giugno
Anonim

Vogliamo tutti che il nuovo anno sia migliore del precedente in ogni modo. Ma affinché ciò accada, devi avere un piano chiaro che ci conduca al successo.

Passaggio 1: saluta il passato

Questo articolo si applica sia alle cose materiali sia al peso delle lamentele e degli errori passati. Butta via tutto ciò che non è stato usato nell'anno precedente, questo libererà spazio per nuove cose utili. E perdonando te stesso e gli altri, lasciando andare le emozioni negative, farai spazio a nuove piacevoli scoperte.

Passaggio 2: impostare obiettivi reali

Stabilisci obiettivi globali, ma non troppo. Ad esempio, volare sulla luna, purché tu soffra di miopia, non è sicuramente la tua opzione. Valuta la tua forza in modo adeguato.

Passaggio 3: visualizza le promesse di Capodanno

Immagina il risultato delle promesse di Capodanno. Questo sarà un buon motivatore per non abbassare le braccia a metà.

Passaggio 4: scegli un hobby che fornirà un'opportunità di auto-miglioramento

Diventa creativo. Inizia a disegnare se l'hai sognato a lungo, anche se pensi di non avere talento. La creatività non ci richiede di essere perfetti, ma apre nuovi orizzonti.

Passaggio 5: creare un elenco di libri richiesti

Possono anche essere libri del curriculum scolastico che una volta hai semplicemente sfogliato e da allora le tue mani non li hanno raggiunti. Ma i libri devono essere sempre complessi e coprire molte aree di conoscenza.

Passaggio 6: crea un notebook per la registrazione di eventi piacevoli

Se annoti ogni giorno quel piacevole accaduto oggi, sfogliando queste note ti sentirai molto più felice.