Tutti sogniamo di vivere ogni giorno in un modo speciale, beh, felicemente. Le leggi sottili di questo mondo aiuteranno a rendere la tua vita davvero interessante, appagante e gioiosa. Lo vuoi? Ci sono alcuni ottimi esercizi.
Manuale di istruzioni
1
Scrivi un elenco di compiti incompleti e compiti da svolgere.
In primo luogo, verranno ricordate le questioni pertinenti e importanti. Ricorda tutte le "carenze" - non ha ricevuto alcun documento, non ha superato l'esame. Lascia che l'elenco sia lungo e completo. Non allarmarti, non dovrai risolvere immediatamente tutte queste questioni.
2
Scrivi un elenco di cose da fare per la settimana.
Venerdì o sabato (in modo ottimale) scrivi un elenco di cose da fare per la settimana. Soprattutto, se scegli dalla prima lista quelle cose che puoi completare ora. E sarà ancora più piacevole se scegli queste cose, la cui attuazione ti porterà la massima soddisfazione. Lascia che l'elenco sia scritto per primo in un blocco. Puoi scrivere per diversi giorni, quindi tornare e aggiungere come appaiono nuove cose. Prendi un quaderno con idee. Oppure scrivi idee nelle note sul tuo telefono. Presto ce ne saranno di più e saranno più gustosi.
3
Spargi la lista per giorno della settimana.
È conveniente usare il diario. Ancora più conveniente è scrivere casi da diversi campi con penne colorate. Ad esempio, tutto ciò che è fondamentale e importante per ogni giorno è una penna rossa. Tutto ciò che riguarda il lavoro è green. Tutto ciò che riguarda la cura di sé è lilla. Con spiritualità, sviluppo personale - blu. Con responsabilità familiari - giallo, con salute - nero. Questo metodo è degno di nota in quanto puoi immediatamente vedere in quale area hai un grande divario. Ricorda che una persona era felice, dovrebbe avere quattro sfere della vita in armonia: intellettuale, spirituale, fisica ed emotiva.
4
Scrivi uno stato d'animo per una settimana.
In altre parole, rispondi alla domanda per iscritto: come voglio vivere una settimana?
Costruisci su come vuoi vivere tutta la tua vita. Assicurati di scrivere un simile atteggiamento, in termini generali. Un esempio di tale umore:
"Voglio vivere questa settimana in modo giusto e felice. Lascia che tutte le aree della mia vita siano in armonia. Lasciami prestare attenzione a ciò che è veramente importante per la mia vita. Voglio essere al momento giusto nel posto giusto. Voglio crescere e svilupparmi. Voglio crescere "magia, miracoli e scoperte gioiose. Voglio imparare le conoscenze che mi aiuteranno a diventare una persona felice."
5
Una preghiera ti aiuta ad avere un atteggiamento positivo ogni giorno.
Durante la notte, le nostre menti sono inquinate e la doccia mattutina, e dopo la preghiera, renderà la tua giornata straordinaria. Soprattutto se lo pratichi tutti i giorni, nota la differenza! Se trovi difficile e incomprensibile come e perché ripetere la preghiera, inizia ascoltando musica sacra, leggendo le sacre scritture e storie su persone sante. Inizia a comunicare con persone che stanno anche cercando di cambiare la propria vita, cerca una società di coloro che praticano la pratica spirituale. Cambierai per sempre la tua vita in meglio quando inizi a mettere in ordine la sfera spirituale della tua vita. Ti godrai e ti godrai la vita. Di solito in questo settore della vita abbiamo il divario più grande.
Consigli utili
Non è necessario eseguire tutti questi esercizi alla volta. Stancarsi e esaurirsi. Inizia dal primo e fai il resto entro una settimana.